母嬰保健心得心得描述：：貴陽哪里可以看抑郁癥！抑郁癥是我們都知道的一種疾病，但是抑郁癥患者需要注意很多事情，不能依靠治療來恢復健康，我們還應該考慮所有方面，比如飲食調理也能緩解抑郁癥，真正重要的是吃東西，尤其是季節性抑郁癥患者，應該多吃新鮮的綠色蔬菜和水果。 　　季節性抑郁可以吃一些香蕉、櫻桃和鱷梨，因為這些水果富含蛋白質和維生素等營養，腦細胞非常有益，可以增強記憶力，消除疲勞，神經衰弱和抑郁癥患者有很好的效果，我們應該積極配合治療，在生病期間，抑郁癥吃這些水果很快就會好起來。 　　季節性抑郁癥飲食禁忌，患者在患病期間必須少吃辛辣食物，因為吃辛辣食物很容易讓人生氣，以便加重病情，不要吃爆米花，這些食物不僅不利于疾病的發生，而且還會減少飲酒，會使人感覺更郁悶，加重抑郁癥對健康的危害，在生病期間，家屬應該陪伴病人，讓病人感受到家庭的溫暖讓病人早日康復。 　　季節性抑郁吃水果很好，這有助于緩解疾病，自我調節，對自己做什么更感興趣，心情舒服，飲食條件也穩定，多吃粗糧和綠葉蔬菜，多吃維生素，也可以多吃牡蠣，其營養含量高，少吃油炸食品。 　　總之，季節性抑郁可以通過飲食調節，疾病也與個人壓力有關，過多的壓力也會導致抑郁，如果日常生活中有一些不舒服的事情，我們不能把它放在心里，很容易找到一個好朋友和他說話，這樣他們的心情就會好一些，一般不會抑郁。