親子活動描述：：月經是每個月都會經歷的事情，很多女性都會為之苦惱，因為來月經的時候會有很多不舒服的感覺。同時月經也是女性婦科健康的晴雨表，如果月經不正常，可能是婦科有問題。有一種情況是很多女性關心的，就是經血中出現血塊。人們一輩子都認為經血中的血塊是體內毒素太多，其實這種說法是錯誤的。那么月經有血塊正常嗎? 　　1、月經有血塊正常嗎? 　　據說正常情況下月經血一般不會凝結，像程序這樣會有血塊的這類朋友，可以觀察一下自己的月經量是否比一般人多。可以通過他們每天需要換多少次衛生巾，每張衛生巾上的血量來評價他們。月經量大的人由于血液不能及時排除，會在宮腔內堆積凝結。當你的姿勢改變時，血塊會隨著血液流出。這種情況很常見也很正常，不用太擔心。但如果這種血塊很多，建議去醫院檢查，查一下血常規，排除疾病的可能。 　　二、為什么經血中會有血塊? 　　子宮受寒 　　如果女性在月經期間腹部受寒，寒氣就會侵入身體和子宮，導致子宮受寒。如果女性子宮較冷，在經期很容易出現問題，比如經血有血塊，月經量增加，痛經嚴重等等。女性經期要注意保暖，不要穿得太薄，不要吃一些太涼的食物，不要吃一些刺激性太強的食物，多吃一些有暖身作用的食物。 　　缺乏鍛煉 　　現在很多女性在辦公室工作，經常一坐就是一天，缺乏活動會影響身體的血液循環。尤其是月經期間，如果特別缺乏活動，經血無法順利排出體外，就會導致血液循環不暢。一部分經血留在體內形成血塊，在運動時會被排除體外。這里并不要求女性在經期做劇烈的活動，而是建議在日常生活中養成運動的習慣。尤其是發現經血有血塊的女性，千萬不要坐以待斃。 　　內分泌失調 　　在生活當中許多女性都有內分泌失調的情況，只不過有的女性知道，有的女性沒有察覺。在這件事上不要后知后覺，如果在月經上出現了很多異常的狀況，就要考慮是內分泌失調導致的。女性這所以會出現內分泌失調的問題和很多因素有關，其中最常見的就是一些不良的生活習慣，比如說長期熬夜、愛吃垃圾食品等等。 發表評論