親子教育建議描述：：北京哪個醫院治療潰瘍性結腸炎比較好？胃是非常脆弱的器官，如果你吃的東西很硬，咀嚼不充分，暴飲暴食，這些食物長時間停留在胃里面，通過胃不斷的攪拌，就有可能損害胃粘膜，導致胃的慢性炎癥。如果你不改變飲食習慣，胃炎確實會永遠無法治好，俗話說得好，胃病，三分靠治療，七分靠養，養胃是非常重要的，想要完全的治好胃炎，就需要調整自己的飲食習慣，就要做到以下幾點。 　　一、三餐按時吃，不要暴飲暴食 　　早上不吃早飯，胃分泌的胃酸就有可能消化自身的胃粘膜組織，導致胃糜爛，胃炎，胃潰瘍。晚上吃宵夜，增加胃腸道的負擔，人在睡覺的時候，胃還在工作，增加胃腸道的負擔。長此以往，也會導致胃功能紊亂。所以，需要三餐按時吃，細嚼慢咽，每餐吃7成飽。 　　二、要清淡飲食，辛辣刺激性食物少吃 　　胃粘膜不喜歡高鹽飲食，鹽太多也會損害胃粘膜，做菜要少放鹽，少吃咸菜，腌肉等高鹽食物。同理，辛辣刺激性食物、油炸食物、濃茶、濃咖啡等食物，都需要少吃，減少對胃腸道的刺激。還需要戒煙戒酒，因為酒精和煙霧，都會對胃粘膜產生損害。 　　三、多吃新鮮的蔬菜水果 　　新鮮的蔬菜水果富含水分和維生素，可以促進胃粘膜修復，還可以氧化致癌物質，降低危害的發生。隔夜菜，特別是隔夜的蔬菜，一定要少吃，因為隔夜蔬菜可能亞硝酸鹽含量超標，長期吃，可能會引起胃癌。 　　胃腸醫院專家提醒大家：通過改變飲食和生活習慣，大部分的慢性胃炎都會有好轉，再配合下面的藥物治療，可以得到有效的控制。