產後恢復建議描述：：北京去哪家醫院治療胃脹？哪些原因可以導致胃脹呢？胃脹是一種慢性胃病，患者一般對胃脹的癥狀表現都會有所了解，但對于深一層的胃脹問題就不太知情，如胃脹的形成原因、胃脹的危害等。下面我們就請醫生專門為大家介紹一下：胃脹的癥狀包括哪些呢？腸胃醫院醫生給出以下介紹： 　　如果腸道里產生的氣體太多，或者是通道不那么順暢，排氣的次數太少或沒有排氣，就會形成脹氣。但對于一些人來說，腹脹并不僅僅是一時的不舒服，而是一種長期的感受。明明吃的不多，胃或腹部還是經常感到脹痛，可能是這些原因導致的： 　　1、產氣的食物 　　少吃能夠產氣和引起腹脹的食物，如：豆類、洋蔥、西蘭花、甘藍、蘿卜、菜花等。但仍要記住確 保每天至少吃250g水果和500g蔬菜。 　　2、吞咽的空氣 　　不要在吃飯的時候說話，要坐著吃(坐直，不要斜躺)，少喝碳酸飲料，少嚼口香糖，以防吸入過多空氣。 　　3、便秘 　　如果平時有便秘的情況，可以通過攝入富含纖維的飲食，多吃一些流質飲食，并定期鍛煉來預防便秘。 　　4、食物不耐受 　　當腸道內有機體不耐受的食物的時候，食物產生的氣體被困在腸道中不能有效的排出，食物又會產生更多的氣體，就可引起食物不耐受性腹脹。 　　常見的不耐受食物主要有小麥、面筋及奶制品。對付這種食物不耐受較好的方法，就是少吃或者不吃這類食物。可以記錄幾周飲食日記，看看你吃什么東西后會腹脹，然后盡量避免攝入。 　　5、乳糜瀉 　　乳糜瀉是一種常見的消化道疾病，主要是因為腸道不能吸收小麥、大麥和黑麥中的谷蛋白，而出現肚子脹氣、腹瀉。 　　但是有的病人如果存在其他腸道疾病，進食含有麩質的食物也可引發腹脹、腹瀉、腹部疼痛的癥狀。可到醫院就診，排除其他腸道疾病，如果單純是乳糜瀉，病人可以通過改變攝入食物的種類來緩解癥狀，如低蛋白飲食有助于緩解腹脹的癥狀。 　　6、腸道蠕動功能差 　　情緒失控或者腸胃功能不好，造成胃腸不蠕動，那么腸胃那條長長的通道就會不通，消化的過程也會產生氣體，腸胃不通氣體就放不出去。中醫也這樣認為的「其病多由七情內傷，六淫外侵，飲食失節，房勞過度，致脾土受傷，轉輸失職，清濁相混，隧道壅塞，水濕痰瘀積滯不化而成」，這些都是造成胃脹的主要原因。