母嬰健康描述：：如何預防下肢靜脈曲張的發生？ 　　下肢靜脈曲張有很多高危的因素，比如職業因素，像久站、久坐的人群，比較容易得靜脈曲張。因此對于職業高危因素，我們要進行有效的預防。 　　第.一，盡量的避免久站、久坐，像站半小時以上或者坐半小時以上，要起來走一下，不管是上個廁所，還是做一下踝泵動作，都是非常有幫助的。 　　第二，像教師、廚師、理發師，這種長期站立工作的，我們好是站立工作的時候，穿一個二級壓力的彈力襪，可以進行有效的預防。 　　第三，做一些有效的體育鍛煉，像游泳和單車，是比較有效的方案。它在不增加腿部負重的情況下，有效鍛煉小腿的肌肉力量，能夠促進下肢靜脈的血液回流，避免靜脈曲張的發生。 　　第四，休息的時候，特別是晚上回到家，可以做踝泵動作的同時把腿部抬高，像躺在床上做踝泵動作，有利于下肢靜脈血液的回流。 　　對于下肢靜脈曲張的患者，首先需要鑒別是原發性的大隱靜脈曲張，還是繼發性的大隱靜脈曲張。患者需要進行深靜脈的彩超檢查，判斷患者深靜脈內是否有血栓的形成，如果考慮有深靜脈內血栓的形成，這種情況下多考慮是繼發性的大隱靜脈曲張，需要積極的治療深靜脈內的血栓，待深靜脈內血栓治之后，患者大隱靜脈曲張的程度也會有所緩解。 　　另外對于部分患者，如果排除了繼發性的大隱靜脈曲張，診斷為原發性的大隱靜脈曲張，這種情況下需要進行外科手術予以積極的治療。另外部分患者還需要進行彩超或者核磁共振檢查，判斷患者是靜脈曲張引起的腫塊，還是由于局部的淋巴結腫大而表現出的腫塊。 　　所以醫用的二級壓力彈力襪，它還非常有助于下肢靜脈曲張。因為目前市場上的彈力襪質量良莠不齊，像這種百八十塊錢的二級壓力藥，往往達不到這種二級壓力，治療效果就會比較有限。