孕期營養建議心得描述：：1、頸椎間盤杰出癥是在頸椎間盤退變的基礎上，因細微外力或無清晰誘因導致椎間盤杰出而致脊髓和神經根受壓產生相應癥狀。　　2、分型及臨床體現　　①、側方型頸椎間盤杰出癥　　杰出部位在后縱韌帶外側和鉤椎關節內側，杰出的椎間盤壓榨由該處經過的頸脊神經根而產生根性壓榨癥狀。　　癥狀 （1）、頸痛、生硬、活動受限，猶如“落枕”； （2）、頸部過伸時可產生劇烈疼痛，并可向肩胛或枕部放射，（如將有癥狀的一側上肢高舉過頭部，則患者感到較舒適，因此患者臥床時喜歡保持這個特別體位，睡覺時頭枕在手上，或把頭偏向患側）； （3）、一側上肢有疼痛或麻木感，但很少兩側同時產生。　　體征 （1）、頸部處于僵直位； （2）、病變節段椎旁壓痛、叩痛，下頸椎棘突間及肩胛內側可有壓痛； （3）、頸脊神經根張力試驗和Spuring試驗陽性； （4）、勞累神經根支配區感覺、運動和反射改動。支配肌肉可有萎縮及肌力減退現象。　　②、中心型頸椎間盤杰出癥　　杰出部位在椎管中心，脊髓正前方，可壓榨脊髓雙側的前面而產生脊髓雙側壓榨癥狀。癥狀 （1）、不同程度的四肢無力，下肢往往重于上肢，體現為行走不穩； （2）、病況嚴重者呈現四肢不完全性或完全性癱瘓； （3）、大、小便功能障礙，體現為尿潴留和排便困難。　　體征 （1）、不同程度的四肢肌力下降； （2）、感覺反常，深淺感覺均可勞累，依椎間盤杰出節段不同感覺反常平面的凹凸而異； （3）、四肢肌張力增高； （4）、腱反射亢進，可呈現髕陣攣及踝陣攣陽性，病理征如Hoffmann、Openheim征陽性。　　③、旁中心型頸椎間盤杰出癥　　杰出部位偏于一側而介于頸脊神經根和脊髓之間，壓榨單側神經根和脊髓。除有側方型癥狀、體征外，尚有不同程度的單側脊髓受壓癥狀，體現為不典型的Brown-Sequard綜合征。　　此型常因劇烈的根性疼痛掩蓋了脊髓壓榨癥，而一旦體現脊髓壓榨時，病況多較嚴重。　　3、診斷依據　　①、多見于青壯年，大部分患者有顯著的頭頸部外傷史或有長時間低頭位工作的工作史。　　②、起病后即可呈現脊神經根或脊髓受壓的臨床癥狀和體征。　　③、臨床癥狀在前期可隨患者的體位變換、休息和醫治而產生改動。這種波動性的特色，是由于杰出的，不斷變位的原因，但在杰出的髓核與周圍安排構成粘連后，這一特色則隨之消失。　　④、CT、磁共振成像等印象學檢查證實為椎間盤杰出。　　4、醫治準則　　非手術醫治：以非手術醫治為主，如呈現脊髓壓榨癥狀，應盡早實施手術醫治。　　牽引：原無退變的椎間盤杰出，經牽引恢復其椎間盤高度，部分杰出物有望還納。一般認為連續牽引比繼續牽引作用好，10天為一階段。　　按摩：急性期采取輕方法，重方法按摩有或許加劇椎間盤杰出及脊髓、神經根損傷。　　理療：對輕型病例僅有神經根刺激癥狀者有必定作用，其中以中頻、超短波作用較好。　　藥物：對疼痛劇烈者可采用鎮靜鎮痛藥物，邁之靈，西樂葆。　　急性期處理：椎間盤急性杰出，部分充血，炎癥水腫。以藥物、理療為主。　　甘露醇注射液250ml，加壓靜滴；％氯化鈉注射液250ml，加地塞米松注射液10-15mg，靜滴，2/日，3-5天為1階段。　　五、頸椎間盤杰出癥的預防　　①、坐車時不要打瞌睡 將頭枕在車坐位靠背上，以免司機急剎車造成本病產生　　②、做體育運動時 要保持正確的姿態 不要使頸部過伸、過屈、過度左右旋轉，不要甩頭　　③、伏案工作時間不宜過長，1小時要動身活動活動。