嬰幼兒心理描述：：白癜風病人飲食的“宜”與“忌”就是“什么能吃”與“什么不能吃”白癜風病人應該忌口，我們把握好這兩點， 才能做到健康飲食，避免白癜風，其實飲食護理并不是很難，難的是患者長期堅持。我們也可以反思一下， 自己在日常飲食中，是否達到了這些要求。如果有做得不夠好的方面，那么我們就及時改善吧！ “宜”飲食規律，“忌”暴飲暴食 “打工人”因為工作和生活忙碌，許許多多人對飲食規律越來越不重視，是年輕人仗著自己身體機能強， 常常出現三餐不規律的現象，久而久之導致腸胃健康受損，影響正常的消化以及吸收功能。 一旦出現這樣的問題，以后想補充營養也會因為消化吸收差的原因，導致效果不好。 久而久之體質就會更差，許多疾病就會“找上門來”。 正確的做法當然是一日三餐都要注意，能夠有計劃的補充營養物質。因為營養物質并不是越多越好， 過多的“暴飲”“暴食”會有巨大的健康隱患，如，患三高、肥胖、糖尿病、心臟病等。 因此我們的飲食不能隨心所欲，想吃什么就吃什么，需要有所控制，要不然“疾病就會找上你”。 “宜”營養均衡，“忌”挑食偏食 有些家長由于對孩子的寵愛，孩子有了錯誤的飲食習慣并未加以糾正，導致許多兒童因為偏食、挑食的問題威脅到孩子身體健康。 人體各項生理活動能夠正常進行，需要依賴一些營養物質，一種不能缺少。如人體含量很低的營養物質， 卻對自身生理活動有著重要的作用。孩子如果缺乏微量元素銅，就可能導致黑色素代謝受阻，導致白斑發作。 白癜風患者應當補充銅元素和其它微量元素，都對祛白有積極的作用，可以吃一些富含微量元素的動物肝臟、瘦肉、堅果食物等。 只補充微量元素當然不夠，否則白斑好了，又會患上其它疾病，比如“拆了東墻補西墻”。因此健康的飲食原理我們盡量吃豐富的食物， 保證各種營養物質都不會缺乏，身體的健康就有保障了。 “宜”飲食清淡，“忌”辛辣刺激的食物 針對白癜風患者而言，由于白斑皮膚更加敏感，辛辣刺激的食物容易是皮膚出現不良反應，干擾白斑恢復。 所以火鍋、燒烤、麻辣燙、海鮮大餐等刺激性強的食物，就不如煮、燉、湯類等清淡食物健康， 白癜風病者更應該適當改變自己的飲食習慣了！