孕婦運動描述：：雀斑 形成原因：雀斑具有一定的遺傳傾向，屬于常染色體顯性遺傳性皮膚病，受雌激素影響，女性較多，通常在5歲以后出現。日曬也會誘發和加重雀斑。 特點描述：淺棕色或褐色斑點，大多出現在鼻翼、兩頰分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過公分。夏天一般比較深，而冬天會顯得少一些，淡一些。 預防建議：由于雀斑的遺傳傾向，想要預防和消除基本是無從下手的，但是也不要因此放棄對雀斑的管理，平常外出要注意隔離防曬，防止雀斑加重。 曬斑 形成原因：皮膚長期受紫外線刺激，能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素，從而產生曬斑。 特點描述：顏色深淺不一，形狀大小不規則，有的可大于1厘米，大多出現在臉頰和經常暴曬的部位。 預防建議：經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力;在上午10時到下午2時日光照射強時盡量避免戶外活動或減少活動時間;避免日光曝曬，外出涂抹防曬霜，打遮陽傘。 黃褐斑 形成原因：黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，是一種后天性局限性色素增多疾病，局部病例變化、妊娠、內分泌失調、肝氣郁結、腎水不足及氧自由基和過氧化脂質增多等都能引起黃褐斑。 特點描述：斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見于面部，對稱于兩頰，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，損害為黃褐或深褐色斑片，無主觀癥狀和全身不適。 預防建議：黃褐斑主要是因為身體內部出了問題的體現，因此，要預防黃褐斑，一定要保持身體健康、營養飲食、規律作息，做好內調外養。 北京國丹胎記醫院劉杰主任溫馨提醒：臉部的斑越早治療越好，不僅效果理想，同時還可減少不必要的治療費用。如果長時間得不到有效的治療，導致病情加重，引發其他并發癥，從而給治療增加難度。