孕期運動心得描述：：有一種旅行叫做「自由自在」，它的特色是說走就走、想停就停，享受的是「輕松」，品嘗的是「愜意」，最適合在慵懶的午后來進行，阿美特別推薦三條適合微解封后出游的自行車道，沿途不僅可以欣賞豐富景觀，還可以逛逛周邊景點，和品嘗在地美味小吃，徹底滿足身、心、靈的需求，今天不妨灑脫一點，跟著阿美一起化身為鐵馬騎士，以風為響導，讓它帶著我們任意而行，心隨著風，風往哪，我們就去哪。 ㄧ、八里左岸自行車道 騎乘長度：約5.6公里（部分路段） 騎乘時間：約16分鐘（不包含休憩／用餐／參觀） 行程路線：「十三行博物館」→「十三行文化公園」→「挖子尾紅樹林自然保護區」→「左岸公園」→「老榕碉堡」→「八里渡船頭」 (八里左岸公園休閑與觀光兼具的特色景點) 八里左岸自行車道從「十三行博物館」騎到「八里渡船頭」，沿途會經過「污水處理場」→「十三行文化公園」→「挖子尾紅樹林自然保護區」→「左岸公園」→「老榕碉堡」等景點，途中也設置涼亭多處，讓游客可以暫時休憩拍照，最讓阿美感動的，就是它的流動廁所，不僅數量充足而且整齊清潔，一個觀光景點規劃是否完善，往往從細節就可以看出端倪，廁所就是最被容易忽略的一個指標，可以注意到這個關鍵，說明了當初規劃非常用心，值得阿美鼓掌喝采。 (沿途風景優美，累了也可以在休憩涼亭欣賞河岸景色) 【十三行文化公園兒童游戲場】 這是今年才對外開放的游戲園區，場內設施除了有秋千、翹翹板、天旋地轉之外，還有利用地勢創造出高低差約7.6公尺的大草坡，以及長約20公尺的磨石子滑梯以及滑草場，不但小朋友玩得盡興，大人也相當開心，毛小孩自然也不例外，可以說是非常適合全家共游，一起放風的好場所。 (十三行文化公園親近大自然，活動身體，全家出游好去處) 【挖子尾紅樹林自然保護區】 這里不僅可以觀賞到珍貴濕地生態，包括了紅樹林、馬鞍藤、蘆葦等多種類的河口植物，還可以看到各種生物，如彈涂魚、招潮蟹等，挖仔尾也是臺北地區秋冬季賞鳥的一個重要據點，眾多種類的候鳥及留鳥棲息于此，是一個適合全家共游的自然生態教室。 (眺望淡水河景享受悠活生活) 二、基隆河河濱自行車道 騎乘長度：約8.2公里（部分路段） 騎乘時間：約28分鐘（不包含休憩／用餐／參觀） 行程路線：「花博公園新生園區」→「大佳河濱公園」→「迎風河濱公園」→「彩虹橋」→「饒河街觀光夜市」 (大佳河濱公園) 「花博公園新生園區」目前是臺北市第二大的公園，曾經做為「2010臺北國際花卉博覽會」的四大展區之一，在花博結束之后，大部份的地區仍然保有園藝展示，再加上原本公園內的各種運動場地及展館，所以這里就成了假日親子休閑的熱門去處。 (花博公園新生園區毛毛蟲造型園藝) 公園入口處石碑的文字吸引了阿美的注意，開頭的第一段是這么說的：「以花之手，推開天空與大地，先放云與鳥進來，讓世界無限的遼闊出去。」意境是不是相當優美！阿美在園區停好單車悠游漫步的時候，恰好碰上飛機低空而過，久違的畫面加上呼嘯的聲響，在此防疫期間，還真是格外叫人懷念，頗有「當時只是平常事，過后思量倍有情」之感。 (花博公園新生園區散步賞花) (飛機低空降落聲音滿震撼的！) (基隆河河濱自行車道) 林安泰古厝就在園區旁，可惜阿美到的時候已經太晚，超過入園時間，所以就選擇從古厝旁的10號水門進入大佳河濱公園，一進入園區，映入眼簾的大片草地馬上讓阿美有種回歸大自然懷抱的感覺，馳騁于園區內的自行車道，不僅安全無虞，也同時添加了一份自在與優閑。 (彩虹橋) 三、新店溪自行車道 騎乘長度：約4.1公里（部分路段） 騎乘時間：約16分鐘（不包含休憩／用餐／參觀） 行程路線：「古亭河濱公園」→「寶藏巖國際藝術村」→「景美集應廟」→「高家雙管四神湯」 (新店溪自行車道) 鄰近公館的古亭河濱公園不只綠地廣闊，也設有不少特色裝置藝術，是許多網美網帥的熱門拍照打卡景點，園內的運動設施一應具全，有網球場、籃球場、溜冰場等，在永福橋下還有攀巖練習場和兒童游樂設施，可以說是規劃的相當完善。 (古亭河濱公園裝置藝術) 前陣子北市水利處更在這里布置了浪漫紫色花海，特別選用植栽矮小、多花且具有特殊香氣的香堇菜當主角，搭配直立的一串紫及羽葉薰衣草，企圖打造出可以媲美日本芝櫻般綿延不絕的地毯花海，搭配遠方鮮紅的永福水管橋和藍天白云，此地恍如是人間仙境一般，讓人看了之后心花怒放，在陣陣仙氣繚繞的氛圍催逼之下，阿美和眾家姊妹秉持著勇于追尋自我的精神，大膽地化身成迷人的蝴蝶仙子，為的就是留下一張張不讓自己后悔的精彩回憶。（推薦文章：作陣來尬車，全新星際冒險主題腳踏車練習場新登場，快帶腳踏車與滑步車來玩齁！） (古亭河濱公園) 沐浴完浪漫的春天氣息之后，我們接著前往「寶藏巖國際藝術村」，它的占地面積雖然不大，但依山而造的眷村建筑，宛如九份山城般蜿蜒錯落，呈現出相當特殊的聚落樣貌，對比周遭環繞的現代交通建設，這里反而有股時空凍結的奇特意象，沒想到眾人向往的世外桃源凈土，居然就隱身在繁華的都市當中，難怪在2006年的時候，《紐約時報》將它與臺北101并列為臺北最具代表性的文化對照景點。 (寶藏巖國際藝術村) 「旅行」本身就是目的，它可以時而瘋狂，也可以時而沉靜；它可以與眾同游，也可以獨自前往，當我們不賦予任何框架的時候，它就會以最適合的方式，來到我們的身邊。「美游記」一個享受旅行的地方。 發表評論