親子教育心得描述：：健康是人生的第一財富，這里是健康有理說，將與您一起分享健康小知識！ 很多女性對大姨媽是又愛又恨，因為如果大姨媽每個月都能按時來報到的話，就能夠幫助身體排出多余的毒素和垃圾，而有些女性在來大姨媽的時候往往會伴隨著痛經，讓很多女性苦不堪言。我們都知道女性在月經期間和月經剛走的時候，身體抵抗力和免疫力是比較弱的，有些事情能做，有些事情不能做下面，我們就一起來了解一下吧。 女性月經剛走，盡量不要做這4件事，或許能為身體健康“加分” 性生活：月經剛走，身體的抵抗力和免疫力還比較弱，而且宮頸口還處于修復的階段，如果在此時進行夫妻生活不大會知道陰道內培養細菌引發陰道炎癥，還會影響子宮內膜的恢復速度，另外愛在此時進行夫妻生活劇烈的運動和重體力勞動也會影響子宮內膜的正常修復。 拔牙：女性在月經期間和月經剛走的時候是布星進行拔牙，但因為這樣很容易出現大量出血的情況。而拔牙的最佳時間應該是月經走后8~14天，這段時間出血量少，疼痛少，而且能夠減少感染率，對于傷口愈合也有幫助。 各種檢查：有些女性在來月經的時候身體總會出現不適感，這時候在月經剛走的時候就會選擇去醫院做檢查，殊不知月經剛走的時候是不宜進行任何檢查的，因為此時的抵抗力比較弱，如果此時進行檢查可能會影響到子宮的正常修復，而且會使得女性患上婦科炎癥，所以說女性如果想要做檢查的話，最好是等到月經走后5天再做檢查也不晚。 墊護墊：有些女性在月經剛走的時候，內褲上總是比較潮濕，感覺不舒服，會選擇使用護墊來保持干燥，但是護墊的透氣性比較差，長期使用就會滋生細菌，而且會引發婦科炎癥，所以說在月經剛結束的時候盡量不要使用護墊，最好是做到內褲勤洗勤換。 大姨媽走后，女性牢記做好“這件事”，或許只有10%的人知道！ 很多女性在月經走后都知道哪些事情不能做，但是往往忽視了一件事情，就是要為身體“補鐵”！因為女性在月經期間失血量是比較大的，在此時如果想要補血的話，那么補鐵就是關鍵。建議女性朋友常吃一些新鮮的蔬菜，比如說胡蘿卜，南瓜，菠菜等等； 另外也可以吃一些肉類，比如說動物內臟和蛋黃動物血制品等；有些女性在平時特別喜歡吃零食，此時不妨吃一些大棗，葡萄，甘蔗等等。這些食物對于身體“補鐵”都有一定的幫助。 發表評論