親子瑜珈心得描述：：女性每個月都有一些特殊的日子即月經期，一般來說月經來潮時，女性會排出經血，這說明女性的子宮和卵巢功能都保持在良好的狀態。當然女性也可以根據月經的具體情況來判斷自己的身體是否健康。如果身體保持良好的狀態，此時女性的月經周期穩定經量正常，在經期不易出現各種身體不適。但是女性的健康出現問題，月經容易出現異常情況。而且當女性身體出現某些癥狀時，可能預示著女性即將閉經。那么閉經的癥狀有哪些? 　　1、月經量減少 　　女性通常在一定年齡后開始經歷更年期。45歲以后進入更年期是正常的。這時女性的卵巢功能開始下降，雌激素分泌量減少，女性的月經就會減少。如果你發現你的月經量在短時間內減少了很多，而且你的年齡在45歲到55歲之間，那么你很可能即將進入更年期，說明女性即將閉經。這時女性需要注意身體的健康維護，改善卵巢功能，避免出現一些不良癥狀。 　　2、皮膚惡化 　　當面部皮膚狀況惡化時，就要檢查是否即將進入更年期。因為45歲以后，女性的卵巢功能開始緩慢下降，生理功能無法正常維持，此時分泌的雌激素量也減少很多，所以女性面部皮膚的狀況也會開始惡化。如果短時間內皮膚上出現很多皺紋、色素斑等，這些可能是告別月經的信號。如果此時還伴有月經量減少，就要注意卵巢健康的維護。 　　3、骨質疏松癥 　　到了更年期卵泡不會再發育，也不會正常分泌雌激素，可以維持骨骼健康，加速胃腸道對鈣的吸收。一旦雌激素分泌減少，勢必會影響人體對鈣的吸收，導致骨質疏松，容易發生骨折。此外，絕經前女性的情緒會變得異常煩躁，難以控制，還會伴有失眠、多夢、神志不清、煩躁不安等癥狀。 　　4、身體潮熱 　　大部分女性絕經前會出現暫時性的身體潮熱，有時會感覺到身體中有熱量在流動，尤其是胸部有明顯的感覺，同時也會伴有臉部紅暈以及出汗。另外也會出現頻繁的月經不調，有時推遲兩三個星期，有時提前一個星期左右，月經量稀少，如果還沒有達到絕經的年齡就出現了此問題，就要引起警惕了，及時去醫院做相應的檢查和治療。 　　5、泌尿生殖系統改變 　　女性在絕經前泌尿生殖系統會發生明顯的改變，主要表現為乳房會下垂，陰道黏膜變得薄弱，盆底處于松弛狀態，陰道分泌物明顯減少，在性交時會有疼痛感，同時也會伴有尿失禁尿頻尿急以及排尿不暢等。另外絕經前女性四肢也會有明顯的癥狀，尤其是到了夜間小腿部容易抽筋以及痙攣，走路時感覺四肢很沉重。 發表評論