親子生活建議描述：：在生活中每個女孩都會在12歲到18歲之間來月經，月經也是女人成熟的標志。一般來說12歲以前來月經叫性早熟，18歲以后來月經叫晚熟，或者你體內有一些抑制月經初潮的疾病。女性在月經前會有一些表現。通過這些表現，女性可以判斷自己即將來月經做一些準備。那么月經來的前兆是什么樣? 　　1、腹部不適 　　在生活中月經前小腹會有些疼痛或不適，大部分女性都會有這種癥狀，因為女性在經期小腹會有些不適。有些人雖然感覺不到痛，但都會有不舒服的感覺，只是這些感覺稍微輕一點重一點。尤其是對于經期肚子特別疼的人來說，這種癥狀會更明顯。 　　2、長痘痘 　　在生活中痘痘也是女性月經前的癥狀，痘痘是很多女性擔心和煩惱的事情。長痘的主要原因是皮膚油脂分泌過多，導致皮膚中的一些廢物和垃圾通過痘痘慢慢長出來。女性在經期，油脂分泌會更加旺盛，自然也就更容易長痘。 　　3、失眠 　　有些女性在月經前仍會失眠，但這種情況很少見。失眠主要是荷爾蒙變化引起的。因為人在月經前有色氨酸，所以月經前一周不容易入睡，但入睡后睡眠質量會變好，主要是鹽酸能與身體產生一些化學反應，幫助人的睡眠質量變好。 　　4、脾氣暴躁 　　脾氣暴躁也是在來月經之前的一個癥狀，可能許多人都知道女性在來月經的時候情緒不穩定，很容易有脾氣暴躁的情況出現，但其實在來月經之前這個癥狀也是有的，主要就是因為女生在來月經之前身體里面缺少了維生素b6。所以當自己發現情緒不太容易受到控制的時候，就有可能是月經來了，周圍的人也可以通過這個來判別朋友是不是快要來月經了。 　　5、乳房脹痛 　　乳房脹痛是經前最常見的癥狀，由于體內雌孕激素水平的升高，乳腺管充血、擴張，從而引起乳房脹痛。但引起乳房脹痛的原因很多，其中就包括乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病，月經來臨前的乳房脹痛是一種正常的生理現象，并非持續性的。在月經來潮時或者月經過后，脹痛感就會消失，因此，這是與乳腺疾病鑒別的一個要點。 發表評論