親子健康建議心得描述：：很多白癜風患者對白癜風的認識非常淺薄，或者根本不了解。認為白癜風不痛不癢的，無關重要，認為如果皮膚變黑了，白癜風就好了。所以就有人想到曬太陽，認為皮膚曬黑了就好了，這個認識是不對的。 　　錯誤的曬太陽可能適得其反，對白癜風患者而言，曬太陽也是個技術活，需要把握時機和程度。曬太陽對白癜風患者是把雙刃劍。首先一定不能暴曬，這樣會對皮膚造成非常大的傷害，反而會越曬越白。 　　這是因為白癜風患者的免疫防御能力比較低，而紫外線的光束是非常復雜，非常不穩定的。暴曬之后會引起一系列的皮膚炎癥，脫皮現象等。導致黑色素細胞受損，降低生成黑色素的能力。正常皮膚經過暴曬后尚且能產生色素脫失斑并伴有刺痛感。若是沒有防御能力的白癜風患者經過暴曬后。后果會更嚴重，并有可能引發一系列的疾病。尤其是發展階段白癜風患者，病情非常不穩定，加上紫外線輻射，白斑可能還會加速擴散。 　　但不能一概而論，太陽內的紫外線會激發皮膚內的黑色素生成(比如小光療儀)。白癜風患者對太陽的照射一定要把握好。過長的時間照射，流汗、新陳代謝的加速，很容易加速黑色素的脫失，加重白斑的擴散。適當的照射紫外線有利于黑色素的生長，暴曬則會影響黑色素的生成。。 　　洛陽白癜風研究所溫馨提示：白癜風患者曬太陽要適當，曬太陽的時間因歲季節的變化而協調。比如秋冬;初春陽光斜照地面時，因選擇午間前后，照射時間可以延長。春末、夏季陽光直照地面，因選擇上午或者黃昏。如果午間時間則可以選擇隔著窗戶玻璃，照射時間可以縮短，次數可以增加。如此可以降低強力陽光對皮膚的傷害，有利于發揮紫外線會皮膚的治療效果。