孕期運動心得描述：：八髎穴，五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血，經常按摩搓揉此處，可以補充元氣，滋養腎精。那么，八髎穴對女人的作用是什么?聽說按摩八髎后排出很多白帶，女人趕緊來盤它! 　　其實，八髎穴不是一個穴位，而是一組穴位，總有八個點，左邊四個，右邊四個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位，合在一起被叫做“八髎穴”。 　　那么，八髎穴的位置怎么找呢?直立位或者俯臥位時，爬在床上，臀部肌肉上面明顯有兩個凹陷，就是美人窩。而，八髎穴位于美人窩往下內側，恰恰是骶骨所在的位置。 　　值得注意的是，凡是婦科病大多數與氣血水液有關，因而八髎穴能通調所有的婦科病，也能讓你的臉蛋變得更干凈白皙，甚至這也是治療男科主要的穴位之一。 　　由于身體每個孔都能通氣，既能補進陽氣，同樣寒氣也容易偷溜進去，所以盤好八髎穴，就相當于不給婦科病任何機會。小編記得《黃帝內經》曾記載“腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻(kāo)分間。” 　　實際上，這里的腰痛就包括了人體腎臟部位疾病，而陰卵指的就是女人盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統等。 　　因此，女生的盆腔內部要是潮濕陰冷，氣血要是沒有充足的熱力運行，自然就容易引發婦科疾病了，比如：盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤、白帶異常等，常見：臉色發黃發灰，蒼白沒血色，甚至長斑。 　　今天，小編給大家帶來盤八髎穴的四部曲：揉、打、刮，灸。即：先揉八髎穴，把后腰骶部打通;再拍打八髎穴，把陽氣提到脊柱;然后刮一刮，泄走盆腔的寒氣;最后灸八髎穴，既通又補。 發表評論