親子瑜珈建議描述：：【俄羅斯政府批準不友好國家和地區名單】 據俄羅斯政府網站消息，當地時間7日，俄羅斯政府批準了一份對俄羅斯聯邦、俄羅斯公司和公民采取不友好行動的國家和地區名單。　　根據俄羅斯政府文件，該名單包括澳大利亞、阿爾巴尼亞、安道爾、英國(包括澤西島、安圭拉、英屬維爾京群島、直布羅陀)、歐盟成員國、冰島、加拿大、列支敦士登、密克羅尼西亞、摩納哥、新西蘭、挪威、韓國、圣馬里諾、北馬其頓、新加坡、美國、臺灣、烏克蘭、黑山、瑞士、日本等。　　文件稱，該命令是2022年3月5日俄羅斯總統令“關于履行對某些外國債權人義務的臨時程序”的一部分。　　俄羅斯政府表示，根據該法令，對不友好國家和地區名單中的外國債權人負有外匯義務的俄羅斯公民、公司、國家本身、其地區和市政府可以用盧布支付。為了履行義務，債務人有權向俄羅斯銀行提出申請，以外國債權人或代名人的名義開設C類賬戶，用于清償有關債務。　　法令稱，該程序適用于每月1000萬盧布或等值外幣以上的債務。　　當地時間5日，俄羅斯總統普京簽署命令，要求俄羅斯聯邦政府在兩天內確定對俄羅斯聯邦、俄羅斯法人實體和個人實施不友好行為的國家和地區名單。（中新網）當前世界地緣最復雜的三大海域1、地中海地中海面積251萬平方千米，沿岸國家有法國、摩納哥、意大利、斯洛文尼亞、克羅地亞、黑山、阿爾巴尼亞、希臘、西班牙、馬耳他、土耳其、敘利亞、塞浦路斯、黎巴嫩、以色列、埃及、利比亞、突尼斯和阿爾及利亞。如果算上黑海，那么就要加上俄羅斯、烏克蘭、羅馬尼亞，保加利亞、格魯吉亞。另外，英國在直布羅陀海峽也占有一席之地。六千年以來，地中海地區從來就沒有平靜過，從腓尼基人到希臘人再到羅馬人，再到阿拉伯和奧斯曼，再到第一次世界大戰，都是歐洲列強為了爭奪地中海的控制權而打的不死不休。2010年的阿拉伯之春，就是從突尼斯開始蔓延，席卷了整個阿拉伯世界，從利比亞經過埃及、巴勒斯坦、黎巴嫩、敘利亞、土耳其，再到格魯吉亞、俄羅斯、烏克蘭，畫出一條弧線，就成為了當今世界上最為動蕩的地區。2、加勒比海加勒比海面積275萬平方千米，這里分布著大大小小1200多個島礁，于1492年被哥倫布發現，后來被命名為西印度群島，自此之后這里就成了西方殖民者的天堂、大國的角逐場，面積24萬平方千米，人口3000多萬。目前為止，這里依然有數十個島嶼被美國、英國、荷蘭、法國、葡萄牙、西班牙所占領。在西印度群島分布有古巴、海地、多米尼加、牙買加、巴哈馬、安圭拉、安提瓜和巴布達、阿魯巴、巴巴多斯、博奈爾、圣尤斯特歇斯和薩巴、英屬維爾京群島、開曼群島、庫拉索、多米尼克、格林納達、瓜德羅普、馬提尼克、蒙特塞拉特、波多黎各、圣巴泰勒米島、圣基茨和尼維斯、圣盧西亞、法屬圣馬丁、圣文森特和格林納丁斯、荷屬圣馬丁、特立尼達和多巴哥、特克斯和凱科斯群島、美屬維爾京群島等幾十個國家和地區。在加勒比海沿岸的大陸上，還有美國、墨西哥、伯利茲、危地馬拉、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯達黎加、巴拿馬、哥倫比亞、委內瑞拉等國家。大名鼎鼎的開曼群島，就就是西印度群島的一部分，阿里巴巴、百度、京東、騰訊、網易、小米、聯通、新浪、聯想、SOHO、恒大、匯源、新世界、蒙牛、盛大、分眾傳媒、前程無憂、巨人網絡、海底撈、碧桂園、李寧、安踏、中國移動、奇虎360等中國公司都在這里注冊有公司。3、中國南海中國南海就不多說了，總面積350萬平方千米，其中中國管轄面積210萬平方千米，數千年以來，這里一直都是世界上最大的貿易中轉中心，中國人、印度人、阿拉伯人、東南亞人，在這里 安靜祥和地做了幾千年的生意，自從西方人來了之后，就開始變得水深火熱起來。