親子教育建議描述：：? 近幾年來近視形勢日益嚴峻，很多年紀很小的小孩都悄然的戴上了眼鏡，即使這樣，我們保護眼睛的觀念還是依然停滯不前。很多人覺得戴眼鏡不是較好的選擇，而依賴保健品。不得不說這種觀念是很不對的，一定程度上，戴眼鏡還依然是目前矯治近視的較佳途徑！ 　　近視不戴眼鏡后果 　　一般認為度數在300度以下的患者為輕度近視，可以只在看遠時佩戴眼鏡，看書或近距離工作時可摘下眼鏡，這樣可以少用或不用調節力，會有防止加深近視的作用。近視度數比較高的患者可以佩戴兩副眼鏡，一副眼鏡是充分矯正視力的眼鏡，看遠時用，另一副可低300度在看近處時用，以減少調節力的使用，防止加深度數。 　　高度近視患者，如果不佩戴眼鏡，則會由于經常近距離看東西，會引起近視加深。而且長期不戴眼鏡，會因為視功能得不到鍛煉，而發生退化，形成弱視和斜視可能。 　　在北京配一副眼睛要多少錢？ 　　眼鏡不是一般的小商品，質量好不好直接影響眼睛的健康，什么眼鏡質量才叫好呢？符合國家質量技術標準的眼鏡就是好眼鏡。首先，眼鏡的度數要準確，度數高了眼睛累，度數低了看不清，所以度數一定要準確。 　　第二，瞳孔距離要裝的準確. 配眼鏡時要測量戴眼鏡者的瞳孔距離，測好后按測得的數據調整鏡片上的光學中心，讓光學中心對準瞳孔，這樣的眼鏡戴上才不會難受。 　　第三，有散光的軸位一定要裝準，不能有偏差，有了偏差會視物變形，令人難以忍受。第四和第五點要求光學中心水平、垂直方向鏡片不得有互差，這也是裝眼鏡時比較容易出錯的地方。只有以上這五項指標都符合了國家標準，眼鏡才是合格的眼鏡，這樣的眼鏡才可以放心地使用，如此說來，配眼鏡質量很重要，其它如什么豪華氣派的店面、離家很近圖個方便，價格便宜讓人動心這些不應該是較重要的，因為眼睛只有一雙，無比珍貴。 　　眼睛紅癢，點眼藥水？ 　　由于每天面對電腦熒光幕的時間越來越長，現代人常會有眼睛紅癢或者慢性結膜炎的情況發生，由于這種現象并不會產生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發紅或是發癢，就會習慣性地到藥店買藥，點上眼藥水。 　　眼藥水有非處方用藥和處方用藥，治療性的處方用藥眼藥水，當然得在醫生的指導下使用。但是，即使是非處方用藥的眼藥水，也不能隨意經常點。 　　眼睛保健品不可靠 　　有些人習慣于吃保健品，認為這樣就能夠增強身體健康。一些人過于依賴保健品，連眼睛也不放過。那么，眼睛真的那么需要保健食品嗎？ 　　如果飲食過于偏或是挑食，無法確定自己在飲食中的營養素來源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如許多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保護眼睛的作用。