白癜風食譜吃膩了?試試這種水果吧~:親子飲食
親子飲食描述::沈陽白癜風專科醫院?在白癜風患者日常生活當中比較關注的一點就是飲食,因為對于白癜風患者來說,好的飲食習慣對治療是有幫助的,白白們都知道吃黑米、黑豆對病情的治療有益,但是天天吃難免會膩,今天給大家推薦一種水果——龍眼。
龍眼的營養價值
龍眼亦稱為桂圓,果肉鮮美,營養豐富,是珍貴的滋養強化劑,據藥理研究證實,桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養素。
還含有較多的蛋白、脂肪和多種礦物質,白癜風患者適量食用對病情的治療是有幫助的。
龍眼的功效
沈陽哪個醫院治白癜風比較好?龍眼不僅可以直接吃,還可以曬干后用來煲湯、泡茶,那么對白癜風患者有哪些好處呢?
1、龍眼對失眠的人是有好處的,尤其是在晚飯后,吃一些新鮮的龍眼,能夠幫助你在夜晚快速進入睡眠狀態。
很多白癜風患者有失眠的現象,不妨吃點龍眼來改善一下。
2、龍眼在補血、養氣這兩方面也有很優異的效果,龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素,對于那些氣血虛弱的人群也非常適用。
中醫認為白癜風發病與氣血有關,因此適當的食用桂圓對白癜風的康復也是有利的。
沈陽白癜風專科醫院小食譜:
【心脾雙補湯】龍眼肉15g,蓮子30g,大棗10個。加水適量,煎燙服。本方主要以龍眼肉、蓮子補脾養心以安神;大棗亦有類似功效。用于心脾兩虛,食欲不振,心悸怔忡,自汗。
龍眼的挑選小竅門
(1)龍眼以顆粒大,肉質厚,形圓勻稱,肉白而柔軟并呈透明或半透明狀,且味道甜美者為佳。
(2)三個手指捏果粒,若果殼堅硬,則表明果實較生未熟;若感覺柔軟而有彈性,則是成熟的特征;若軟而無彈性,是成熟過度,即將變質。
(3)手剝龍眼,肉核易分離、肉質軟潤不粘手者質量較好;若肉核不易分離、肉質干硬或核帶紅色,則質量差。
(4)若龍眼殼面或蒂端有白點,說明肉質已經開始發霉;外殼泛起少數白霉花,則肉質微霉;白霉花多的,肉質霉重,不可食用。
(5)將龍眼倒在桌上,好桂圓糖度高,殼、肉、核三者相連,在平面上不易滾動;質差者則易滾動。