孕期養生心得描述：：1 氣血不足月經量少怎樣調理 氣血不足月經量少雖然有因果關系，但是也算是兩個問題了。一般建議從飲食方面著手，再就是藥物控制。 飲食方面多吃些營養豐富的食物，如雞肉、魚肉、蝦等優質的蛋白類;也可以多喝補益氣血的粥類，比如紅棗紅豆粥、紅棗小米粥等等;多吃補益氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠、枸杞等。藥物方面可以服用烏雞白鳳丸進行調理，烏雞白鳳丸有補氣養血、調經止帶的作用，可用于氣血不足引起的月經量少;也可以口服復方阿膠漿調理月經。復方阿膠漿具有補氣養血的作用，也可以用于氣血不足引起的月經量少。平時生活方面注意保暖，禁食生冷、辛辣、刺激的食物，使心情愉快。 2 氣血不足的危害 女子以氣血為本，氣血虧虛會導致一系列婦科疾病。出現氣血虧虛建議及時通過藥物和飲食上調理，以免病情加重，后期恢復困難。氣血虧虛容易出現記憶力下降、抵抗力低下、氣短乏力、精神萎靡、頭暈、手腳發涼等癥狀。 3 月經量少的危害 月經量少危害肯定也是不少的，常見的有以下幾個：1，不孕不育。2，閉經。因為臨床上月經少，絕大部分是因為雌二醇不足所造成的，那么雌二醇不足就會導致子宮內膜變薄，月經量減少，甚至閉經。3，月經量少，在臨床上也常見于多囊卵巢綜合癥及高泌乳素血癥，兩種疾病危害均可導致排卵功能障礙。4，月經量少可能是高敏泌乳素血癥。會導致排卵功能障礙，也會導致閉經，如果是泌乳素過高，還要排除腦垂體腫瘤的可能。 發表評論