母嬰保健心得描述：：1 月經提前10天來是怎么回事 月經突然出現提前10天的現象，這是一種異常情況。這多與心情有一定的關系，比如說最近壓力比較大、心情抑郁等，就會影響到女性體內激素的分泌，從而出現月經提前。 另外，子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、內分泌失調等婦科疾病也會導致月經提前，為了排除疾病因素，建議去醫院檢查一下性激素六項和婦科彩超，看是否存在激素水平紊亂或者是子宮病變。 2 月經提前要怎么調理 一般來說，女性出現月經提前或者推遲在一周之內，都算是正常情況，如果超過一周，有可能是內分泌紊亂，或者婦科疾病導致的月經不調，建議引起重視。盡早去正規的醫院完善相關的婦科檢查，比如白帶常規、婦科B超、性激素六項等，弄清原因之后，積極在醫生的指導下進行對癥治療。 另外，平時要注意建立健康的生活方式，包括保持作息規律、均衡飲食、堅持鍛煉等。在經期要注意保暖、避免受涼、保證充足睡眠、避免勞累、加強個人衛生、勤換內褲和衛生棉，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。 3 月經提前好還是推遲好 不管月經提前還是推遲，只要符合月經規律，都是比較好的。月經是生理性循環周期，自月經初潮開始，標志著女性性成熟，開始具備生育能力，每個月卵巢分泌激素，子宮內膜隨著激素水平變化同時出現周期性變化，定期從子宮腔內脫落，內膜伴隨血液經陰道流出。 關于月經要了解以下幾點：首先月經周期是21到35天，偶爾提前7天或退后7天屬于正常生理性變化;其次經期是2到8天。建議女性要注意經期衛生，避免性生活，以免發生感染;還要避免刺激性的食物，避免腹痛。 發表評論