親子手工描述：：有點搞不清楚自己現在的身體狀況了，自從11月中旬健身房因為口罩原因臨時閉店，后來又經歷放開后一大波的陽過陽康，中間雖然健身房開放了，但一直在家里養身體沒有恢復運動，停了將近兩個月時間；星期天覺得身體已經恢復正常，于是晚上去健身房鍛煉了一個多小時胸部，把重量減到了平時的一般半，吭哧吭哧的鍛煉完，結果從星期一開始肌肉酸疼一直持續到今天，酸痛仍沒有緩解，也因此疼到連續兩晚上沒有睡好覺，抬胳膊、穿衣服都費勁；以前因為各種原因健身也中斷過，但是也沒有像這次一樣兩天了還沒有開始恢復的，也沒有疼得連續兩晚沒睡好覺，所以，到底是因為長時間不鍛煉、突然鍛煉用力過猛導致的，還是因為新冠留下的后遺癥導致身體機能的恢復能力不如以前了呢？有懂的嘛？