孕期營養描述：：在生活中月經對女性來說是一個特殊的時期，月經的到來會導致女性的身體變得特別脆弱，尤其是很多女性在月經期間會面臨痛經，雖然輕度痛經不會給女性帶來特別嚴重的困擾和傷害，但痛經的加重和過于頻繁的痛經會給女性帶來很大的痛苦，甚至影響她們的正常學習、工作和生活。那么女性為什么會痛經? 　　一、身體虛弱 　　在生活中有的身體虛弱的女性會有痛經，她們體質差免疫力差，更容易受到外界病原體的侵襲和刺激。當受到外界刺激時身體會非常敏感，會降低疼痛閥的值，容易出現痛經問題。許多瘦弱的女性都有痛經的問題，這部分女性要注意增強自身體質適當增肥。 　　二、精神太緊張 　　在生活中有的女人一來月經就很緊張，怕自己痛經很嚴重，結果越緊張痛經越嚴重，這種精神因素也不容忽視。也有的女性是工作壓力很大，長期處于高壓狀態情緒波動，這樣的女性痛經的概率也很大。所以這些女性要注意自己的條件，尤其是調理情緒，不要一直承受太大的壓力，用正確的方法緩解壓力，盡可能的緩解痛經。 　　三、婦科疾病 　　在生活中與原發性痛經相比，名詞是繼發性痛經，這是由器官的器質性疾病引起的，也就是說是有婦科疾病引起的。女性患婦科病后如子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎，會影響女性月經，經血流通不暢會引起痛經。假如以前沒有痛經的經歷，最近痛經比較嚴重，就要去醫院檢查一下，看看有沒有其他疾病病發。 　　四、飲食不當 　　在生活中大多數女性喜歡每天吃各種冷食或刺激性食物，但經常吃冷食容易使子宮受涼。各種刺激性食物會刺激子宮，導致月經來臨時痛經。因此在月經前，盡量避免冷食或刺激性食物。 發表評論