產前心理描述：：如何讓平胸顯得更豐滿. 理想情況下，每個女人都應該為自己的身體感到驕傲。但是不幸的是，很多女人并不是這樣。如果你不滿意自己的胸部形狀，鐵女想讓自己的胸部看起來更大更堅挺，以下我們就為你介紹幾種無需手術，無需荷爾蒙的小技巧幫你達到目的。 了解自己的站立姿勢是否讓自己的胸部看起來更大更挺。在鏡子前面練習。側身站在鏡子前面，看看你是否可以從耳垂到肩膀，到臀部膝蓋一直到你的腳踝中間能畫一條直線。如果可以的話，你的站姿就可以讓你的胸部看起來更加挺拔，同時也會讓你看起來更高挑。 方法1：運用姿勢和運動 1，了解自己的站立姿勢是否讓自己的胸部看起來更大更挺。在鏡子前面練習。側身站在鏡子前面，看看你是否可以從耳垂到肩膀，到臀部膝蓋一直到你的腳踝中間能畫一條直線。如果可以的話，你的站姿就可以讓你的胸部看起來更加挺拔，同時也會讓你看起來更高挑。 2，練習擁有更好的站姿。這是目前為止最快也最沒有成本的讓你的胸部看起來更加挺拔的方法了。每天對著鏡子練習幾次來改正你的站姿。這樣你的肌肉就會習慣這種站姿，以后你的站姿就會自然而然變得更加挺拔，你也不會再覺得累了。 3，練習鐵女上胸肌（練習下胸肌其實會讓你的胸部看起來更小）。增加你的胸部上半部分的肌肉其實會讓你的胸看起來更加堅挺渾圓。一個很好的辦法就是經常做俯臥撐。慢慢增加數量直到你能一次做15個為止。另外還有很多力量運動可以幫助你獲得更大的胸肌。 4，把注意力集中在腰部，獲得更纖細的腰部。擁有纖細的腰部可以讓你的胸部在沒有增大的情況下也能相比較起來更加大。嘗試一些可以一邊幫助你消耗更多卡路里的同時還可以幫助你塑造腰部肌肉的運動，比如瑜伽和普拉提。 記住，減肥會讓你的胸部看起來更小。所以說，這里的目的是給腰部塑性，而并不是減肥。 方法2：穿塑身內衣 1，鐵女穿正確大小的胸衣。很不幸的是很多女人都穿著并不適合自己胸部大小的內衣，因為她們從來沒有好好測量過自己胸部的大小。正確的胸衣應該能夠剛好襯托住你的胸部，并且能夠緊緊的貼住你的胸部，并且可以讓你輕松地站直。你可以自己給自己測量胸圍，或者去衣服店里測量（不要覺得讓別人幫你測量很害羞，這些幫你測量的姑娘們一般都很專業，她們之所以會被選擇干這份是因為她們都很有親和力，會讓你感覺很輕松。而且了，她可能什么都見過了。 太大的胸衣會讓你的胸前看起來很松垮。 不要想在你的胸衣里塞東西。不要嘗試，會看起來很搞笑。如果你實在想在胸衣里塞東西的話，你可以嘗試以下方法之一： 2，了解怎樣正確穿上胸衣。在你知道自己的胸衣大小之后，你要學會正確的穿上讓你的胸感覺舒適的同時看起來很挺拔。把肩帶從胳膊中穿過，把胸前放在前面，這樣扣子可以在你背后。彎腰下來這樣你的胸部都會聚集在前面，然后把胸衣罩在胸上完全罩住。保持彎腰，手伸到背后扣上。 如果需要的話，調整肩帶和內衣的位置。 3，穿可以幫助你的胸看起來更大的胸衣。有很多種選擇，當然了，最好的辦法就是嘗試所有類型的內衣。以下種類的內衣會幫助你獲得更大的胸部。 上托內衣就像它的名字一樣，可以幫助你把的胸部撐起來，讓你的胸部集中，制造更多乳溝。而鐵女上托內衣的內襯一半都是用海綿做的。最有效的上托內衣的牌子是神奇內衣。但是一般牌子的內衣店里都有可以幫助你上托的內衣。 加內襯的內衣，就像上托內衣一樣，里面有海綿內襯。這種內衣可以幫助你的胸部顯得更加豐滿，一般比較適合胸小一點的女人，但是不太適合需要集中胸部呈現更多乳溝的女人。 還有一種可以上托的內衣是裝有香蕉，充氣或者充水的內衣。這種內衣可以讓你看起來更加自然，走起來的時候也更加貼身。唯一的不好之處就是比較貴。而且，充氣的內衣需要定期充氣才行。 還有很多女人很喜歡雞扒硅填充物的內衣。 方法3：穿可以幫助你凸顯胸部的衣服 1，穿精致衣領的衣服。蕾絲，褶皺，珠寶，集中的面料，串珠，還有曲折的設計都可以幫助你的胸部看起來更大。這些設計都可以通過制造錯覺讓別人覺得你的胸很大。當然了，當你穿胸前帶著褶皺的衣服時，注意褶皺不要太大，這樣就會完全遮住你的胸部。這樣會讓你的胸部看起來完全消失了！ 盡量不要穿深V或者低胸的衣服，因為這樣就會顯得你沒有什么料可以顯擺。穿稍微高一點，不對稱，船員裝或領口聚集的衣服。這些衣服比較適合胸比較小的女人們，會讓你的胸部看起來更加挺拔也更大。 盡量不要穿太緊的衣服。鐵女顯然這些特別貼身的衣服會讓你的身材暴露無遺——大家都可以看見你有什么沒有什么。而比較寬松，有很多空間和層次的衣服可以讓你看起來更加豐滿，或者至少別人不會注意你的平胸。 2，利用適合自己的圖案和顏色。適合的圖案和顏色可以讓你的胸部看起來更大。總的來說，比較淺的顏色可以讓東西看起來更大，深色可以讓身材看起來更加苗條。 如果你穿著有圖案或者顏色比較鮮亮的服裝，盡量在上半身穿。下半身最好穿比較暗一點顏色的衣服。這樣會讓你的身材看起來更加比例協調。 穿暗色的褲子和橫條上衣，讓你的臀部看起來更加窄，這樣你的胸部比起來就比較大。上衣應該穿更亮的衣服。 3，實在不行的話，可以用化妝品來讓胸部看起來更大一點。你可以用比你的皮膚更深一點的粉底來涂在胸部乳溝處，讓乳溝顯得更加明顯。但是不建議每天使用，因為粉底會暈色，讓你的胸部看起來很奇怪。不過了，要是拍照片的話，還是值得一嘗試的。不過也不要太過分了，要是有人發現了你會覺得很尷尬的。 方法4：欣賞自己 1，接受現實。也許平胸也不是一件壞事。比如并不是所有人喜歡大胸的。并不是所有男人都喜歡大胸女人的。每個人的品味不同。而且小胸部就長遠來說的話會更好看，不會像大胸一樣，時間長了就下垂了。你的胸部不會像你的大胸姐姐的那樣松弛下垂。只要你健康，學著對自己的身材滿意。 2，如果你還是個青少年，你的胸部會自然長大的。也許你不覺得，但是你的胸部會長大的！ 有很多16歲的女孩子對自己的胸部很不滿意，但是接下來幾年，胸部長得很快很大。這是鐵女經常發生的！ 懷孕和哺乳后你的胸部會長大的。不過最后的結果不一樣，有人的胸部會長大，有人的會縮小，有人的會先縮小再長大。 發表評論