月經第一天有血塊是怎么回事:幼兒營養
幼兒營養描述::1
月經第一天有血塊是怎么回事
月經,是伴隨著卵巢周期的子宮內膜剝脫及出血,規律月經的出現,是生殖功能成熟的重要標志。一般,月經血呈暗紅色,除血液之外,還有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。月經血中含有前列腺素,及來自子宮內膜的大量纖維蛋白溶酶。由于纖維蛋白溶酶對纖維蛋白的溶解作用,所以月經血通常是不凝固的,但在出血量多,或速度快的情況下,也可出現血凝塊,這種情況屬于正常現象。
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正常月經量是多少
女性正常月經量大概在30-50ml左右,每個人體質情況不同,遺傳基因不一樣,所以每個人的經血量多少也不同。有的人經血量稍微偏多點,有的人經血量稍微偏少點,但只要在正常值范圍內都屬于正常,而且每次月經經期持續的時間大概在3-5天左右。
如果經血量低于20ml,屬于經血過少。每個月經血量超過80ml,屬于經血量過多。不管經血量過多還是過少,都屬于病理現象,有可能是因為卵巢功能不好,引起內分泌失調出現的癥狀。需要就診婦科醫生,配合醫生做女性六項激素等方面檢查,確診后對癥藥物治療。同時需要注意生活作息有規律、保證充足睡眠、保持心情舒暢等,有利于維持正常內分泌功能。
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經期注意事項
1、忌生冷食物,宜食溫熱。
2、忌食酸辣刺激食品。
3、要防止缺鐵,葷素搭配。
4、經期可以適量運動,但不要做劇烈運動。
5、不宜捶腰不宜拔牙
6、不宜坐浴、泡溫泉
7、不宜穿緊身衣褲
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