孕期營養描述：：月經，是一個女人身體健康的晴雨表，當出現月經提前或推遲，月經量也忽多忽少，甚至有很多人感覺例假一類，像是歷了一場劫難，疼痛難忍，小腹下墜酸脹，胸部也會感到刺痛難忍，所以，很多女性為例假煩惱著，希望她來，又希望她不來，女人月經期間哪些現象說明子宮健康？ 對于每次月經，如果有這樣四個表現，你會發現，你的子宮很健康。 女人月經期間，若有這4個現象，說明子宮健康，恭喜你保養的不錯 一、月經周期正好是28天 黃帝內經中講，女子二七天癸至，也就是14歲，雌激素開始到來生發推動，月經悄無聲息的就來了，第二性征開始發育了，月經的標準周期是28天，計算方法很簡單，比如這次月經是周一來的，那么就要看下次月經是不是28天后的周一來，不能用日月來計算，那樣算是不準確的，因為有的月是28天，也有的是30天或者31天。女子從14歲開始來月經，這就證明女性有了天癸，沒有天癸的女人稱為“石女”，一輩子不來例假，也沒有第二性征的發育。當來了月經，按時來，是身體健康的其中一個表現，下面我們看第二種表現。 二、月經量正好 每次來月經，排出瘀堵和毒素垃圾，一般來說，一天換掉3-5片衛生巾，如果經量過多，換上新的衛生巾，瞬間就濕透了，那這樣的肯定就不正常了，一般是脾虛無法固攝經血，經常的經血過多，容易造成貧血，暈厥等情況，當然，還有子宮內膜異常，盡快做相關檢查，排查原因對癥處理。還有的人經血過少，甚至一天兩天就干凈了，這樣的多數是血虛，血瘀等原因導致的。 三、月經的顏色正常 月經的顏色也是身體健康與否的一個表現，正常的月經顏色是深紅，不稀不稠，無血塊，無異味，但是如果一個女子的月經顏色發粉紅、鮮紅、發黑等都是不正常的，粉紅色且偏稀多是氣血不足， 鮮紅多是內熱比較重，發黑且有血塊多數是受寒導致的，受寒的原因可能是穿衣太單薄，或者是貪吃冷飲和水果過多造成的，總之，如果你的月經顏色正常，恭喜你，月經沒有什么大問題。 四、月經來時無疼痛 很多女性來月經時會有疼痛的感覺，嚴重的可能會疼的死去活來，多數是氣血不暢、寒凝導致的，也有的是酸脹，小腹下墜，這樣的多數是子宮有了問題，或者婦科有炎癥導致的，建議及早就醫。如果來月經時候沒有感覺，不酸不痛不脹，幾乎沒有不適，那么恭喜你，你的月經很正常。 總之，月經，每個月按時來，按量來，沒有疼痛，沒有酸脹，沒有下墜，心情沒有易怒煩躁，平和度過經期，是每個女人所希望的，平時不要熬夜，少食生冷，保持心情舒暢，做一個月月輕松的女人。 發表評論