小河33:新冠疫情的心理影響或持續10到20年:親子生活
親子生活描述::#新冠的心理影響或持續10到20年#新冠這三年已經成為了人類的轉折點,現在也許很多人已經迫不及待地想要全身心投入新的生活,同時有點害怕這樣突然的轉變。并不是每個人都對回歸“正常生活”感到同樣的興奮,焦慮或許在不自然間出現。新冠疫情給我們帶來的心理健康問題不容忽視,從做核酸到現在的突然放開,有的人陽過幾次了,身體上的折磨同時也帶來了心理上的變化,有人過度關注身體的變化,總懷疑自己生病?有人焦慮、多疑感覺灰暗,我最近也是如此新冠病毒不會消失,年輕人還能抗一抗,很多老人家熬不過這個冬天已經走了,擔心小朋友的身體感染,現實問題得不到有效的解決,失眠,焦慮,掉發,白天看似正常,一到晚上平躺著睡覺就咳嗽不止,內心充滿了一種無力感,很明顯的感覺體力不如從前。外面的街道比前幾天恢復了一些熱鬧,依然冷清。已有數據顯示,疫情期間報告抑郁、焦慮、甚至創傷后應激障礙( PTSD )的癥狀都有顯著上升。面臨新的壓力,這些沒有完全恢復的心理健康問題可能會持續困擾著我們。也許我們需要時間來適應忽然改變的生活,也許我們的生活很難不會回到疫情之前。但生活就是如此,重要的是擁有面對一切困難的勇氣。到處都是小陽人的時代,只希望大家都能平安健康。