母嬰用品心得描述：：1 月經期可以吃香蕉嗎 月經期間可以吃香蕉。 經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉搞不好會變開心。 這里想強調的是香蕉不治便秘，特別是沒成熟的香蕉，不僅不治便秘還有可能加重便秘。 雖然說月經期吃香蕉沒問題，但是凡事都有個量，香蕉雖好但也不要當飯吃。這樣營養不均衡就得不償失了。 2 月經期間可以吃什么水果 女性來月經，就是由于我們體內雌孕激素撤退以后導致的內膜組織和血液排出的過程，所以在來月經期間，任何水果都是可以食用的，比如像芒果，香蕉，葡萄，西瓜等都是可以吃的，只是這些水果一般不要放進冰箱里面冷凍，吃的時候要吃常溫的水果，以免由于冷凍的水果吃了以后引起痛經，血瘀等表現，來月經期間其實要飲食清淡容易消化的食物即可。 3 月經期間不能做的兩件事 第一，月經期間一定不能喝酒，尤其是酒精濃度很高的白酒。這是因為月經期間女性體內對酒精酶的分解能力會比平時低，如果月經期間喝酒的話，酒精對肝臟造成的傷害會比平時大很多，并且酒精還會加速血液循環，導致月經量變多甚至出現痛經。 第二，月經期間一定不能喝冷飲。女性在月經期間盆腔處于充血的狀況，這時候喝冷飲的話，子宮和盆腔的血管都會出現痙攣，導致血管收縮，從而使月經量減少，甚至是月經期會變短，甚至是出現停經的癥狀。 發表評論