幼兒玩具選擇描述：：鹿茸（Antler），是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，是珍貴的中藥材之一。鹿茸中含有豐富的營養成分，有極高的藥用價值和保健功效，其中氨基酸就占了總成分的一半以上。明代時李時珍更是在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽，生精益血，補髓健骨”，鹿茸有什么功效？劑量應該怎么補充才有幫助？鹿茸會有甚么禁忌以及副作用呢？ 鹿茸是什么 鹿角是唯一每年能完全再生的哺乳動物骨骼結構。鹿茸會覆蓋在不斷增長的骨骼和軟骨的內部結構，并發展成鹿角。每年春天會在雄性麋鹿和馬鹿上生長，由獸醫或經認證的農民摘除，然后再制成各種“藥用”形式，包括粉劑、提取物、茶、膠囊和片劑。鹿茸的每個部分都含有不同的營養成分。 鹿茸的營養成分有哪些 鹿茸從尖端至底端分成：頂段（俗稱臘片）、上段（粉片）、中段（血片）、底段（骨片）。 頂段及上段 血液供應豐富，故含較高的有機成分（肽類/蛋白質）、脂類、糖類及硒、鐵等元素，以及較低的灰分及鈣含量 中段及底段 則含較高的灰分及鈣含量，以及較低的有機成分含量。 鹿茸的成分非常復雜，除了乾物質中蛋白質含量達60%，還含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、胺基酸、及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中胺基酸成分占總成分的一半以上。 鹿茸的功效與作用為何 這兩千多年來，鹿茸已被用在許多大大小小的調理上。特別是針對活力調養很有幫助。 而傳統醫學也使用鹿茸，補足精氣神，鹿茸具有“進補”的屬性，這意味著鹿茸能夠提高能量和活力，有助于體內平衡。 而鹿茸除了男性可食用之外，也適用于女性，鹿茸對于中年以上的婦女也是很好的保健食品。 網路上有眾多鹿茸的相關資訊，直接 google就可以得知更多鹿茸成效啰！簡單來說，「鹿茸對男性營養有著極大的幫助」。 需要補充鹿茸的族群 1、熟齡日常保養 2、天生冷底體質 3、孕前準備調理 4、體力無法持續 5、中年婦女調養 鹿茸怎么吃 建議補充的劑量 鹿茸的服用劑量一般以每日200毫克較為合適，需要特別注意的是，服用鹿茸建議從小劑量開始慢慢增加。因為鹿茸性溫，若是突然大量進補，對身體可能會稍感不適，最好在醫生的指導下服用。 鹿茸安全嗎?是否有副作用 韓國人常在冬天使用鹿茸，因為服用鹿茸時會感到溫暖，他們利用這種副作用來御寒。但若是服用不當或是過量，也可能會存在副作用，像是刺激胃黏膜引起胃腸道的不適，輕者上腹疼痛、惡心、出冷汗，嚴重時可能還會因過敏而造成臉色蒼白。 鹿茸食用禁忌與注意事項 如果是正在懷孕或是哺乳的女性請盡量避免使用。 若是激素敏感性疾病，如乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、子宮內膜異位癥或子宮肌瘤，或是任何因補充雌激素而有可能惡化的病癥，不建議食用鹿茸。 如何正確挑選鹿茸營養品? 1.內容標示明確、符合安全劑量 成分、食用建議、制造有效期限等保健食品資訊皆應被明確標示。 2.產品有檢驗報告，安心有保障 通過國際性以及中國臺灣內部的認證，例如：SGS重金屬及農藥、塑化劑，可以較安心的食用。 3.復方成分效果加倍 添加韭菜、紅景天、Q10等多種珍貴漢方，調節男性身體機能，活力充沛，滋補強身 發表評論