幼兒營養建議心得描述：：女性月經推遲要考慮是不是早孕，要知道子宮內膜之所以會周期性代謝，是因為它隨著卵巢排卵和內分泌而變化。當卵巢排出卵子時，子宮內膜會不斷增厚，以便讓受精卵著床發育。但受精卵到達后，子宮內膜失去激素支持，然后逐漸脫落，混合血液排出。所以如果女性最近有過性行為，沒有任何避孕措施，絕經超過10天，很可能是早孕的征兆!那么大姨媽遲遲不來怎么辦? 　　1、避孕藥物 　　到目前為止，如緊急避孕藥、長效避孕藥、短效避孕藥等。這些藥物大多是通過控制激素水平的變化來達到避孕的效果，相關研究表明如果女性在短時間內多次服用緊急避孕藥，會對激素波動產生影響，導致月經改變。此外如果口服長效避孕藥，女性突然停藥后也可能出現月經紊亂。 　　2、過度減肥 　　過度減肥會導致營養不良，此時女性容易出現月經推遲的現象。有些女性為了讓自己盡快瘦下來而盲目減肥，卻忽略了身體對營養的需求。眾所周知節食或單一飲食會在短時間內減輕體重，但會導致營養不良。如果通過減肥藥減肥，也會影響人體的內分泌系統。久而久之會導致月經推遲，嚴重時甚至閉經，所以女性要適度減肥。 　　3、 處于消極情緒 　　情緒也會影響月經，有時甚至會導致月經推遲。比如情緒波動較大，你經常處于緊張或焦慮狀態，大腦神經系統就會受到刺激，中樞神經系統受到刺激，就會抑制生殖內分泌軸，影響卵巢的功能。這時月經周期自然會發生變化，推遲也是合理的。所以女性要保持好心情，有壓力的時候多和別人說說話，避免因為擔心太多而耽誤月經。 　　4、婦科疾病 　　婦科疾病是由于子宮內膜脫落所形成的，如果月經遲遲不來，則有可能是子宮出現了問題，比如子宮內膜炎、子宮發育不良等等。另外子宮內膜之所以能夠按時脫落，與卵巢分泌的激素刺激也有一定的關系，因此當卵巢出現問題的時候，也可能會因為激素分泌異常而導致月經遲遲不來，比如卵巢綜合癥、卵巢功能衰退等等。 　　5、嗜煙酗酒 　　香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%—32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。 發表評論