嬰兒睡眠描述：：月經問題很多人都有，比如說很多女人發現自己的月經中帶有血塊，而且是有時候排出的經血是黑色的。實在是嚇人!小編提醒，月經有血塊需要想法子改善，好來月經恢復正常。那么月經有血塊怎么辦?想知道的話，跟著小編一起來看看月經異常的調理方法。 月經有血塊怎么辦 一、就醫做檢查 當月經出現血塊之后，需要就醫做檢查，因為導致月經中有血塊的原因有很多，想要正在改善問題，達到好的調理效果，就要及時就醫做檢查。通過精密儀器的檢查，才能知道問題的所在，比如說一些婦科疾病(如子宮內膜炎等)都會造成經血過量，這些經血無法被及時排出，淤滯的時間久了，就容易出現血塊，甚至發黑了。 二、改善飲食 飲食不當的話，也容易造成月經不調的問題，建議在月經到來的前三天開始，直到月經結束后的一兩天，飲食都要以溫熱為主。一定要做到不該吃的食物，一點都不要碰，再嘴饞都要忍住不吃。忍住一時不吃，才能換來身體健康。請記住西瓜、葡萄柚、梨、椰子不要吃，以免影響血管收縮，致使經血淤滯，不容易排出去。 此外，一些碳烤的、辛辣類的、油炸類、腌漬品最好好吃，以免刺激身體，影響月經。而且應該多吃一些富含蛋白質的食物，還要多吃一些富含維生素E和C的食物，這些維生素能夠促進骨盆血液循環，從而減輕因為充血而造成的痛感。如果時常都出現月經有血塊的問題，而且手腳冰涼的話，不妨用桂枝、茴香、艾葉燉湯食用，幫助暖身活血，促進血液循環。 發表評論