孕期運動心得描述：：月經不調是很常見的一種婦科疾病，這種婦科疾病不好好治療的話，會不斷侵蝕身體健康，帶來更多的其他疾病，最終導致身體傷痕累累。為了健康需要及時調理月經不調問題，當然調理之前需要了解病因，病因了知道之后才能快速找到最合適的調理方法。那么月經不調的原因是什么呢?不懂的女人，請花點時間來看看。 月經不調的原因是什么 一、過度節食 女人都想要自己擁有苗條的身材，看著自己臃腫的身材，為了快速瘦下去便選擇節食控制自己的體重。雖然說瘦的很快，但是這不是一種健康的減肥方法。因為節食會導致身體內營養缺失，導致身體內大量的蛋白質、脂肪被消耗掉。如此一來會阻礙雌激素的合成。最終就會影響雌激素水平，進而影響月經，造成月經量過少或者閉經情況。 二、經常做人流 現在的女人當發現意外懷孕之后，自己無法養育孩子的時候，就會選擇做人流，結束孩子的生命。這是一個不好的選擇，因為做人流會損傷子宮，做一次人流子宮內膜就會薄一點，做得人流次數越多，子宮內膜就會變得越薄。要知道月經是子宮內膜脫落后混雜部分子宮垃圾、血液形成的。一旦子宮內膜變薄了，難以修復了，其功能發揮就會受到影響，也就容易出現月經不調問題。 三、抽煙喝酒 很多女人都喜歡抽煙喝酒，每天抽煙很頻繁，喝酒更是沒有節制，每次喝酒都喝得酩酊大醉。不管是香煙和酒精都不應該攝入太多，因為煙霧中的某種成分，還有酒精會干擾月經形成的生理過程，從而造成月經不調問題出現。要是每天都抽煙喝酒的話，出現月經不調的概率可是不抽煙不喝酒的人的三倍。因此，想要調理月經的話，需要想法戒煙戒酒。 發表評論