產後護理建議心得描述：：月經期可是女人們特別重要的時間段，在這個時間段里，女人們必須做好保健措施，不然的話，可是會出現各種各樣的痛苦。而且還如果容易出現健康問題，比如說經血變黑。對此有人提問經血越來越黑是什么情況呢?想知道就跟著小編來瞧瞧。 經血越來越黑是什么情況 一、痛經 很多女人都有痛經的問題，痛經不僅僅會給女人們腹部疼痛，而且還會出現經血流通不暢的情況。痛經越是嚴重，經血淤積就會更嚴重。經血一直淤積排不出來的話，就會造成經血顏色變黑，而且淤積時間越長，經血顏色越黑。 二、腎虛 生活中出現腎虛問題的女人有不少，因為腎虛并不是男人的專利，女人也是會得的。長期腎虛的話，會造成腎臟虛弱，影響月經周期、經血顏色等等。比如說患有腎虛的女人，經血顏色多半是紅黑色的，或者說暗紅色的。 經血變黑如何調理 想要經血恢復正常，就需要做好調理措施，比如說多吃補氣血的食物，這樣子才能促進血液生成，同時幫助補氣，進而調理月經。 其中，在飲食這一塊，還要注意遠離冷飲。尤其是現在天氣熱，很多女人都喜歡每天下午點一杯加冰的奶茶或者說奶蓋。雖然說飲料好喝，但是女人們并不適合飲用加冰的飲料。因為這樣子會造成大量的寒氣侵入身體內部，進而非常容易誘發宮寒問題。宮寒這種婦科病也是造成月經不調的罪魁禍首之一，所以說，為了讓月經保持正常，必須要戒掉喝冷飲的習慣。 還需要養成好的生活習慣，比如說早睡早起，讓自己擁有足夠的睡眠，才能讓器官在夜晚的時候進行自我修復，確保器官功能能夠順利發揮。 發表評論