母嬰保健知識描述：：月經是女性每個月都會經歷的事情，但是懷孕對于很多人來說卻是第一次。很多女性分不清自己是懷孕還是月經。從這五個方面能夠區分出月經和懷孕，這么重要的事情可不能搞出烏龍。 　　一、乳房腫痛 　　月經和懷孕時乳房都會有所不適，在月經前乳房會有脹痛的感覺，特別是有乳腺增生和乳腺結節的女生疼痛感會尤其明顯，但是在月經結束后就會恢復正常。 　　懷孕后乳房會持續有刺痛的感覺，而且觸感還會變得柔軟。乳房會逐漸變大為哺乳做好準備，同時乳暈的顏色也會變深。 　　二、腹部不適 　　月經的腹部不適主要集中在前兩天，大部分女生是輕微的墜脹感，也有的女生疼痛感會十分強烈。 　　剛剛受孕的時候同樣也有小腹疼痛的感覺，這是由于子宮內膜血管破裂導致的，而且也會有少量的出血，但是不會像月經那么多。 　　三、體溫變化 　　在月經時期基礎體溫并不會有明顯的變化，身體會更怕冷容易受寒，但是在體溫測量不會有明顯差別。 　　剛剛懷孕的時候體溫會有所上升，會比平常容易感到潮熱，體溫0.5度的上升是正常。這種情況和排卵期相似。 　　四、食欲變化 　　在月經之前食欲會上升，喜歡吃一些甜食心情會變好。月經期間體力消耗大，所以飲食攝入也會增加。 　　在懷孕后口味會出現變化，開始喜歡吃一些味道刺激的食物，比如酸味、辣味飲食。有些女性因為孕吐會食欲不振，這種情況下要讓自己盡量補充充足營養。 　　五、情緒變化 　　例假時由于荷爾蒙變化，情緒容易變的激動敏感。在懷孕的時候容易猶豫，精神上容易疲乏。 發表評論