孕期營養心得描述：：其實在生活中有很多的朋友都在經期是否可以泡腳?尤其是在冬季經常手腳冰涼的朋友，那生理期是否可以泡腳呢?今天就簡單去盤點關于生理期和泡腳的那些事情吧，想要了解的可以來瞧瞧。 女性經期是否可以泡腳呢 對于這個問題相信很多朋友都想要知道，因為我們都清除泡腳似乎可以加速血液的循環，而經期又是流血的階段，所以很多人都認為泡腳可能會導致經血過多哦。其實不會的，經期是可以泡腳的，而且泡腳還可以帶來不少的好處哦。 經期泡腳的好處 第一：緩解疲勞 經期是女性比較疲勞的階段，尤其是經血流失過度的時候。而泡腳則是可以幫助緩解疲勞哦。泡腳可以讓身體的各個器官都得到足夠的血氧，那么器官的滋養下，身體很快就會精神百倍了。 第二：緩解痛經 其實很多人都說經期不能泡腳都是因為痛經，其實泡腳是可以緩解痛經的，泡腳可以幫助促進血液的循環，那么血液自然就不會出現堵塞或者是血塊，那就可以更加有利于經期的排出，大大的緩解了痛經。 第三：助睡眠 其實有時候經期很多的女性都是難以睡著，因為激素水平的變化導致情緒受到影響，再加上經期的不適癥狀，所以難以入眠。如果說堅持泡腳，那么可以起到安神醒腦，放松身心哦，所以泡腳是可以幫助促進睡眠哦。 其實經期可以泡腳嗎?其實是可以的，經期不僅僅能夠泡腳而且還會帶來不少的好處哦，比如說緩解痛經，改善睡眠還有緩解疲勞等等，總之經期可以適當的泡腳哦，不過要記住泡腳要多注意時間還有溫度哦。 發表評論