母嬰保健知識描述：：道長say： 湯臣倍健(SZ300146) 看好的資金也就早上開盤一波，不看好的資金是持續不看好 懶散度日： 湯臣倍健(SZ300146)不容易，居然挺到現在。 保健達人： 湯臣倍健(SZ300146)太黑了 一萬股換小米汽車： 湯臣倍健(SZ300146) 益生菌利于腸胃，這沒人炒么康芝藥業(SZ300086) 天臺排完隊： 湯臣倍健(SZ300146)我還慶幸跑得快 百貝標哥： 2022年投資總結及2023年展望 一、2022年收益情況 截止2021年12月30日收市，年度收益率為-27%。2022年滬深300指數-21.6%，4年來第一次跑輸滬深300指數（2019年收益率為彌補2018年虧損后數據，實際收益率超過滬深300的36.1%），2022年上證指數-15.2%，深證指數-25.9%，創業板-29.4%，香港恒生指數-15.5%，不但跑輸滬深300，也跑輸上證、深證、恒生，僅僅比創業板好一點。 2019年至2022年4個完整年度收益率分別為：2019年彌補2018年虧損后收益率為16.14%，2020年收益率79.5%，2021年收益率0.52%，2022年收益率-27%，4年總收益53%，年化復合收益率11.2%，跑贏滬深300的6.6%。 二、2022年年末持倉及操作計劃 1.樂普醫療6.5萬股，占18.90%，操作計劃：360億以下加2-4萬股，700億減半倉。 2.湯臣倍健6萬股,占17.30%,操作計劃：290億以下加2-4萬股,600億減半倉。 3.大華股份8萬股,占11.50%,操作計劃：700億減半倉；1000億清倉。 4.億帆醫藥8萬股,占12.40%,操作計劃：350億清倉。 5.復星醫藥A1.5萬股,占6.60%,操作計劃：2000億清倉 6.復星醫藥H5萬股,占14.20%,操作計劃：1500億清倉 7.騰訊控股5000股,占18.90%,操作計劃：200元以下加0.5萬股；6萬億清倉。 合計總市值788.72萬,其中融資161.8,凈值約626.8,2022年初858.4,年內虧損 -231.6萬 ，跌幅 -27 %。 三、2022年度“道”的總結 1.做投資心態平和真的很重要。不盯盤，跌不喜漲不悲，真正落實“股價不可預測只可利用”才能做個“長壽投資者”，不影響健康，活得長久才能復利長久。 2.不用融資不加杠桿真的很重要。2022年港股的極端行情，H&H控股可以從10倍市盈率跌到3倍市盈率，作為長期每年利潤和經營現金流超10億的消費類多品牌企業，競然跌到市值40億，本人買入價10倍市盈率18元，最低跌到6.3元，如果這過程加了如A股般約1倍的杠桿，早爆倉跌沒了。加杠桿可能10年、20年都沒事，也確實增加了收益，但來一次極端行情，前面的所有收益和本金都將歸零，生命只有一次，“死”了就沒有復活的可能了。 3.選擇好公司，在好的價格買入真的很重要。只要好公司不斷成長，買入的價格又有較強的安全邊際，自然可以夜夜安枕，長期持有，享受復利。 4.持股的過程中有好的耐心真的很重要。H&H控股18元買入，持有一年多，研究也比較透，估值在地下十八層約3.8倍市盈率，但我于11月9日終于還是因擔心H&H控股負債太多（約欠銀行120億元）在7.42元賣出換成了248元的騰訊，一個月時間H&H控股漲到了19元多，騰訊雖也漲了30%，但與H&H控股約2倍的漲幅差距仍然巨大，況且目前H&H控股仍只有10倍市盈率。 5.倉位控制很重要，絕不能輕易滿倉滿融。在相對高位不減倉，仍然滿倉滿融，一旦下跌較多低位沒錢補倉，且因滿倉滿融下跌較多回撤巨大，如2022年，本人最低下跌60%，損失超700萬元，將前面這么多年的贏利全部虧完還虧了本金，當時的心態也非常緊張，睡眠非常不好，嚴重影響健康，得不償失。 6.風險控制真的很重要。風險控制不能嘴上重視，但克服不了貪婪的本質，執行起來完全忘記。風險控制包括選擇好公司；在有安全邊際的價格分批買入；不上杠桿，絕不能輕易滿倉滿融等。 7.弱者思維真的很重要。所謂弱者思維是要把自己真正當成市場的弱者，包括：一是不預測股價，只應對，承認自己的商業洞察能力和企業分析能力，以及情緒控制都處于弱者地位，也無法預測市場熱點和個股短期走勢，因此無論是上漲還是下跌都要有后備之策；二是集中持倉是強者思維，持倉要相對分散，持倉以6-10支為宜，單支個股一般以買入價計倉位不超20%，最確定如2013年底的茅臺也不能超40%；三是應以3-5年的視角做投資和思考投資問題，利用長線思維對沖短期的不確定性；四是不加杠桿，加強個人現金流管理，做到在極端行情下仍能“活命”，留得清山在，復利才能發揮作用。五是時刻都要想著防守、防守，先做到不虧損本金，再想賺錢的事，即要留夠安全邊際、控制倉位、控制風險。 揚州燒麥： 湯臣倍健(SZ300146) 嘻嘻 一枚財務： 22.6賣出2手湯臣倍健(SZ300146) ，想抄底的想法買入4手嘉化能源(SH600273) ，4手勁嘉股份(SZ002191) 焱道尋熵： 消費起來目前我覺得是個偽邏輯，但是放開與健康有關的保健品消費邏輯會更硬一點，投資啥都不如投資自己的健康湯臣倍健(SZ300146) 美年健康(SZ002044) 金達威(SZ002626) 時代的塵埃： 湯臣倍健(SZ300146)不是不及預期嗎?害的開盤走了 塔羅安： 股市最神奇的事情是你永遠不知道股價波動的短期方向，每個人都以自己對可能影響股價的信息進行預測，但是總是錯誤的居多。 這是股市的短期投機性導致的，只要你在預測股價，就會進入壞的循環，越想抓住機會越是錯誤連連。就拿湯臣倍健來說，昨天年報預告利潤大減，但是今天股價未見大跌，很多人出售，但是短期仍有跌的可能性，買入和賣出都未必正確，湯臣倍健的股價長期走勢來自于行業擴容以及自身業績是否上升的影響。目前已知保健品實際銷量在上升，不管哪家的都在上升，這個行業出現了整體擴容的苗頭，就自身來說，湯臣倍健的產品長期維持15億元利潤上方是大概率事件，所以目前股價是長期合理的。 本文不作為您投資的參考，股票有風險，投資需謹慎。 富國寬基君： #資訊# 1月2日晚，湯臣倍健、中科江南、康冠科技、愛瑪科技等多家上市公司對外披露2022年年度業績預告，成為進入2023年以后首批披露2022年年度業績預告的上市公司。從業績預告內容看，上市公司2022年業績出現一定程度的分化。 其中，愛瑪科技預計2022年度實現歸屬于上市公司股東的凈利潤為16.8億元至20億元，同比增長153%至201%。湯臣倍健預計2022年實現歸屬于上市公司股東的凈利潤為12.28億元至15.79億元，同比下降10%至30%。截至1月2日晚，A股共有86家上市公司對外發布2022年年度業績預告，58家預喜，預喜比例達到67.44%。 AH500ETF(SH517100)AH500ETF(SH517100)價值100ETF(SH512040) #長牛基金現在值得投資嗎# 致股東信只寫經典： 湯臣倍健(SZ300146)早上這騷操作 天臺排完隊： 湯臣倍健(SZ300146)益生菌概念股 牛皮包： 牧原股份：買入1200股，47.15元；記錄一下，僅此