孕婦保健描述：：月經這個東西，真的讓人又愛又恨。來了，嫌它麻煩。不來，又擔心自己不健康。一些女生的月經總是不規律，時不時會推遲幾點，那幾天真讓人心情煩躁。于是有人會想要知道，吃什么能讓月經快點來呢？ 1、鷹嘴豆泥 據說，鷹嘴豆泥中含有大量的雌激素。女人服用以后，可以催熟體內的卵泡，使得排卵的時間提前，從而月經初潮得以提前。而且鷹嘴豆泥中的天然雌激素，是女人天然的美容劑，能有效的讓皮膚和身體保持在年輕態。 2、紅棗桂圓湯 我們知道紅棗和桂圓有補氣血的作用，氣虛體弱的人，多半有貧血的癥狀。多吃紅棗桂圓湯或者豬肝炒血皮菜，能夠有效的生血，提升體內氣血運轉。氣血足的情況下，女生的月經也能提前到來。 3、蜂皇漿 蜂皇漿我們知道是對人體非常有益的保養品，特別是適合老年人服用。好多人都會吹噓蜂皇漿的年份，越久的蜂皇漿，品質越好。不過蜂皇漿中的確蘊含了許多雌激素，女生吃了以后，也能讓女性的月經來潮的時間提前。 4、季節蔬菜 季節性的蔬菜水果，生長自然，里面蘊含大量對人體有效的微量元素。不像現在反季節的蔬菜水果，是利用化學元素催熟和培養，多吃不但會推遲月經，還會影響生殖系統。女生多吃季節性的蔬菜，能調理身體，讓月經恢復正常。 5、急性避孕藥 急性避孕藥有讓月經提前到來的功效，不過急性避孕藥對人體的傷害很大，一年不能超過服用三次。如果不是月經真的很久不來，又很急的情況下，根本不建議服用急性避孕藥。 女生月經推遲不來的原因有很多，例如貪涼、生活習慣不好、內分泌紊亂或者遺傳因素。食物是我們生存和健康的本源，想從食補的方面入手月經問題，無疑是很正確的選擇。 不過正是因為原因太多了，情況會比較復雜。食物改善調節我們身體帶來的效果有限，想要更好更精確的方法，還是得去看看醫生。 畢竟如果是疾病造成月經推遲，用食物是沒有辦法治好的。中醫比較溫和，效果比食補更快，卻不會如西醫一樣，損傷身體的元氣和根本，很適合女生用以調養。 發表評論