親子活動描述：：專注教育研究： #素質教育# #體育# #培訓機構# 2021 年 7 月，“雙減” 政策落地，教培行業面臨前所未有之大變。學科類培訓被叫停，培訓機構只能加速轉型，素質教育這條賽道無疑成為了眾多培訓機構轉型的新方向。而今素質教育是我國教育改革發展的主旋律。從素質教育概念的提出至今，堅持以人為本，全面推進素質教育，是教育改革發展的戰略主題。 素質教育的核心內涵是全人教育和五育并舉，所謂的五育并舉即德、智、體、美、勞全面發展。學生的個性化發展決定了他們的多種多樣的培訓需求，當下素質教育行業呈現出多樣化格局，按照市場規模從大到小排序，依次為藝術教育、體育教育、STEAM教育、研學與營地教育等。 2020年10月15日中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，其中提到 “學前教育階段開展適合幼兒身心特點的游戲活動，培養體育興趣愛好，促進運動機能協調發展。義務教育階段體育課程幫助學生掌握1至2項運動技能，引導學生樹立正確健康觀” ，“改進中考體育測試內容、方式和計分辦法，科學確定并逐步提高分值”。近年來，各地在升學考試中上調了體育考試分數，體育教育愈發受到學生和家長的重視。 2021年8月3日，國務院印發《全民健身計劃（2021-2025）》，重點關注實施青少年體育活動促進計劃，推進青少年體育“健康包”工程，開展針對青少年近視、肥胖等問題的體育干預，合理調整適合未成年人使用的設施器材標準，在配備公共體育設施的社區、公園、綠地等公共場所，配備適合學齡前兒童大動作發展和身體鍛煉的設備設施。 近年來，在國家政策鼓勵體育教育發展的大背景下，少兒體育培訓和少兒體育賽事市場加速擴張，行業規模不斷壯大。少兒體育是對3-18歲的少年兒童傳授體育運動技術和訓練方法等為主要內容的培訓活動，旨在提高受教育者體育興趣，培養鍛煉習慣，進而增強體質，提高運動水平和技能等。國內素質教育市場用戶主要集中在幼兒園至初中階段，特別是幼兒園至小學階段是素質教育消費主要人群，他們的學業相對輕松，參加課外體育活動的時間較為充裕。為此，作為香港主板上市公司的大山教育（9986.HK），在河南省鄭州市開設了數十家體育訓練中心，研發了籃球、舞蹈等體育教育課程，助力中小學生體育教育優質發展。 體育教育受到家長青睞的重要原因是，當下青少年身體素質大幅度下滑，因為不良的飲食習慣和缺乏鍛煉，肥胖、近視、脊柱側彎成為困擾青少年的身體健康問題，可能進一步導致出現心理健康問題。另一方面，80、90后升級為新生代家長，教育理念的轉變讓他們對素質教育的重視程度更高，“美商” 和 “體商” 漸漸地受到家長們的認可。體育教育的目的并不僅僅局限于強身健體，家長更希望培養孩子的體育精神，錘煉意志，并讓孩子在體育運動中收獲友誼并培養協作精神，改善人際交往，增進人際關系和諧發展。 我們對 “更快、更高、更強” 這句奧林匹克格言并不陌生，但對于體育價值的理解，我們要看到在拼搏進取的體育精神的背后，體育運動涉及對當下自我的挑戰。這種挑戰不僅是肉體上的，也是精神上的。首先是專注力，體育運動需要我們全神貫注、全心投入到其中。短視頻的流行和信息的碎片化使得我們注意力持續的時長逐漸縮短，大腦很容易因接收到外界的刺激而被吸引，但又很快地失去興趣。當我們在運動的時候，得以拋卻心中雜念，能夠充分地鍛煉我們的耐心和毅力。二是在運動中學會正視自身的局限。人通過運動與身體對話，建立對自己身體的一些認知和信心，知道自己能做什么，不能做什么。在嘗試和失敗不斷的來回間一點點地突破自我，從中收獲運動所帶來的樂趣。 圖片來源：新浪微博@青蛙公主愛凌 在2022年北京冬奧會上，谷愛凌的成功獲得了全國人民的追捧，成為了一個現象級的人物。她在接受采訪時說到，“贏不了一輩子比賽，但享受滑雪的樂趣可以是一輩子的”、“生活對我來說最重要的是，找著一個你喜歡的事情，然后去享受它”。這種沉浸與享受讓她產生強大的 “心流” ，也讓她獲得游戲中的 “最優體驗” 。在我們的生活中常見的現象是，我們的教育往往急功近利，追求優績主義，無形中給孩子造成了巨大的心理負擔和壓力，孩子逐漸失去了學習的驅動力，也無法從中獲得樂趣。又例如，一些在學生生涯名列前茅的孩子會不自覺地把 “做題家” 的思維延續到了生活和工作中，把生活中每一件事情都當成一場考試，視失敗為恥辱。而在體育教育中，嘗試讓孩子對失敗、成功有不一樣的理解，明白人生中成功是短暫的，允許自己犯錯，坦然面對失敗，更重要的是在經驗總結中不斷成長。 谷愛凌在《紐約時報》撰寫的《我承認，我愛上了恐懼》（I Admit It. I’m in Love With Fear）此文真切地流露了她的 “心流” 體驗，“我們不是忽視恐懼，而是通過探索深刻的自我意識和深思熟慮的風險評估，與恐懼建立獨特的關系……恐懼實際上概括了三種不同的感官體驗：興奮、不確定性和壓力。我已經明白，如果意識到并積極利用這每一種感官中的微妙指示，會對成功有幫助；如果忽視它們，往往就是受傷的先兆。” 圖片來源：谷愛凌采訪視頻截圖 極限運動需要極大的勇氣、專注力和判斷力，又迫使你面對自身的脆弱和限制，涉及對各種復雜情境的判斷；如足球、籃球等團隊比賽不僅要求對身體的控制，還有團隊的協作；長跑則讓你學會堅持。體育教育帶給我們的遠非是強健的體魄，對我們培養不畏困難、勇于探索、堅持不懈等寶貴品質具有重要的意義和深遠的影響。 在一項關于運動干預對兒童心理健康影響的實驗研究中，為探討12周運動干預對兒童身體自尊、自我概念和心理健康的影響，研究者以小學四年級169名學生為實驗對象，隨機分為對照組和不同項目組合運動的實驗組。實驗組參加常規體育活動，同時進行持續12周、每周3次、每次30分鐘中等強度的運動干預，對照組參加常規體育活動。采用班級團體測量方式，分別使用《少年兒童身體自尊量表》、《兒童自我概念量表》和《兒童青少年心理健康量表》測量身體自尊、自我概念及心理健康。 實驗結束后2周測量結果顯示，運動干預對實驗對象的身體自尊、自我概念與心理健康的后效依然優于對照組，表明有規律的體育鍛煉有利于提升兒童的身體自尊、自我概念與心理健康。 小學四年級處于兒童成長期向少年過渡階段，兒童處于認知、自信心、人格等發展的關鍵時期，還未形成穩定的、核心的自我概念，有規律的運動能夠幫助學生提高自我控制能力，從而提升自我認知水平和自我評價能力，完善自我概念，由此促進心理健康。 圖片來源：網絡 身體自尊是自我意識中最早萌芽的部分，涉及個體對自己相貌、體格、體能等方面的看法與評價。研究表明，身體自尊與心理健康存在顯著相關性，即身體自尊水平越高，心理越健康。超重與肥胖青少年兒童著重關注自身的形象，其污名現象會增加個體消極情緒、損害自我認知，造成行為與社會關系的改變，產生心理應激效應，有害于心理健康。通過運動，兒童可以改善身材體型，滿足兒童對身體自尊的需求，提高自信心。 同時，運動作為情緒的 “減壓閥” 、“緩沖劑” ，能夠幫助兒童調節緊張情緒，心理煩惱和疲勞感減弱，有效改善青少年的抑郁狀態。 體育教育在當下素質教育培訓市場上迎來了新的一輪熱潮，家長們沒有必要產生新的焦慮，可以在日常生活中有意識地讓孩子形成運動的習慣，亦或根據每個家庭的情況，把孩子送去培訓機構學習各種體育技能來提高綜合素質。重要的是要明確讓孩子接受體育教育的出發點，是他們可以在體育運動中獲得強健的體質和堅毅的品質。