孕期運動建議心得描述：：1 前七后八是包括經期嗎 前七后八是包括經期的，前七后八這種安全期計算的方法是相對于月經周期規律的女性而言的。前七指的是來月經前的七天，這時為相對比較安全的安全期，后八為月經來潮的第一天開始算起之后的八天，不是月經結束后開始算起，這里的八天是包括經期的，但經期是禁止同房的。 不過，并不存在絕對的安全期，受多方面因素的影響，如情緒、飲食、環境、作息等，女性可能會出現提前、推遲或者額外排卵的情況，所以，在安全期進行無保護性行為也是有可能會懷孕的。 2 月經前七后八是怎么算 所謂的前七后八指的是從月經干凈后的第一天到排卵期開始的前一天的那段日期一般為8天，就是后8。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天一般為7天，就是前7。 “前七后八”所指明的時間內要比其他時間內的受孕幾率小，但是并不是絕對的無風險，相比較服藥和采用避孕工具等其他避孕手段來說采用此安全期避孕的風險還是比較高。 3 前七后八懷孕幾率大嗎 安全期避孕是不安全的，懷孕幾率可高達百分之十四點四到百分之四十七。 1. 在安全期內同房，正常情況下是不會懷孕的，女人月經周期穩定，沒有受到其他影響的的情況下，月經前7天后8天一般是為安全期。性行為距離月經第一天越近越安全，越遠則越危險，因為排卵可能性與之呈正相關。 2.對于經期并不準確的女性來講，安全期怎么計算是一個非常困難的問題，此外，女性的排卵會被很多因素所影響的，比如出現提前或者錯后排卵，這樣也就是我們通常所說的無法正常估算安全期。無論如何，安全期并不意味著就是絕對安全。如果不想要懷孕，建議女性積極做好相應的避孕措施，例如服用緊急避孕藥避孕或避孕套避孕。 3. 安全期這個是相對的，月經規律的人一般來說受孕幾率小于10%，所以說正常情況下，安全期懷孕的幾率還是比較小的，所以還是沒有必要過于擔心。 發表評論