嬰兒睡眠描述：：認識我的人都知道我是個習慣把自己逼很緊的人，不管做任何事也都希望親力親為，生了孩子后更是這樣，就因為不想錯過孩子的每一刻，所以把自己累死也覺得心甘情愿，直到身體真的出了狀況，我才覺得，我這樣的堅持到底是為了什么呢？我是想陪孩子這兩年而已嗎？不是吧！我想陪她長長久久，那就該開始學習放過自己！ 我們都是新手爸媽，在學習當爸媽的這條路上，本來就不可能盡善盡美的好，誰規定當了爸媽后就得100%堅強、勇敢、耐操不壞呢？ 「只有父母快樂，才能孕育出充滿快樂的孩子」 這是我在育兒路上一直堅信不疑的事，但要走上這條路，先決條件就是你要適時的學習放過自己，這是我最近很大的體悟 進入掏心掏肺的文字之前，可以先看看之前直播剪輯的重點影片 能開這場直播其實也是我把所有的一切都消化過后，才能侃侃而談的跟大家聊起我的煩惱 當然，后面說想要生六個那真的是幻想啦！其實一個孩子就把我們KO了XD ▍我們是彼此的后援 ▍ 我的工作性質看起來是讓人非常羨慕的「在家工作者」 但事實上，我的工作時數非常長 因為生活就是工作，工作就是生活，是密不可分的 沒有所謂的國定假日，無時無刻都要處理工作上的瑣事 外出旅行必定要記錄行程、拍照、打卡都是例行公事 手機里永遠有回不完的訊息、mail..等等，都是必須即時處理的事 托嬰前，Mila的作息 10:00起床，喝奶或吃早餐，開始陪玩 12:00 午餐，在家陪玩或是外出放電 15:00 點心時間 16:00-17:00 午休 17:00 陪玩 18:00 晚餐 18:30-21:30 陪玩或是外出放電 目前，我跟魯蛋的生活及工作是綁在一起的 我顧Mila的時候，魯蛋做家事、煮飯 我有比較急的工作或客服要處理的時候，魯蛋就跟我接手 因為不想錯過孩子的成長，我們幾乎是親力親為 即使只是帶孩子外出放電，也總是全家出動，包含Happy(除非有他不能去的地方) 總之，我們就是彼此的后援，一個人在忙的時候，另一個人也絕對不是在閑著 所以！我們什么時候工作？半夜！ 22:00-04:00 這段時間就是我工作的時間 你們看到的開團、育兒、生活、旅游的文章，都是在這段時間產出的 有時一天寫不完，就寫兩天三天四天 臺上一分鐘臺下十年功這句話絕對不是在唬爛 很多時候，大家可能只是滑滑手機兩三分鐘，但這些都是我熬著好幾個夜寫出來的文章 除了寫文章以外，IG限時動態分享Mila的日常、直播介紹產品 剪輯直播重點影片、回復留言、處理廠商信件..等等也是我的工作之一 所以有時如果直播講太久，我就需要熬更多的夜才能補足其它的工作量 之前有跟大家提過，因為倩爸身體不好，倩媽能來家里支援的時間很有限 平常周1-5大概下午兩三點可以來我家，就能幫我帶Mila出去散散步，吃個晚餐她才回家 讓我們多了下午2-3小時的空擋可以處理一些零碎的工作(回復留言、處理信件這些) 但后來因為倩爸需要復健的時間拉長，倩媽要忙到傍晚五點才有空 所以多半就是等她有空的時候來跟我們一起吃吃晚餐，我也覺得蠻好的(沒魚蝦也好的概念XD) ▍為什么想送托？ ▍ 事實上，考慮送托這件事有半年之久 不是單純想送托，而是想找幫手，也就是大家說的后援 最重要的原因，當然是我的身體及心理嚴重的負荷不了 相信全職媽媽都懂，要全職帶一個孩子不只是要體力好，心理素質更是要很強大 看別人育兒總覺得為何人家都那么優雅？而我卻是這樣狼狽不堪？ 其實大家真的不要看表面 人家優雅可能是有幫手或只是在鏡頭前面優雅而已 大家都習慣呈顯美美的自己在鏡頭前，誰想要蓬頭垢面的時候被拍？ 即使老公想拍你，你都會說：「別拍別拍～拍孩子就好，我太丑了！」 對吧對吧！有了孩子后，我們已經好久好久沒有好好打扮過自己 或是好好打扮自己以后，又因為出門太慌亂而忘了好好拍拍自己 每次覺得狼狽的時候，都是拍小孩，反正他們可愛就好，我們隨便沒關系 這就是為何爸媽們的手機永遠都是小孩的照片的原因 曾幾何時，我們的手機里都是美美的自拍 曾幾何時，我們想去哪就去哪 曾幾何時，我們自己飽全家飽 但有了孩子后，這些都變得不一樣了！ ▍長期熬夜，身體大反撲 ▍ 從生下Mila一直到退奶前，我連續睡眠從未超過四小時 長期下來，身體真的非常非常的疲勞 像我直播說得云淡風輕，但其實這已經累積了很久很久 經過了不斷的排解、消化過后，我才能那么平靜、甚至詼諧的看待這一切 如果早個五、十年生，或許體力就不一樣了 雖然現在36歲，不算太老，但也真的不太年輕 加上長期的熬夜，讓我的身體跟心靈都變得不健康 (你們一定會說看不出來，因為我就沒有打算把這面給你們看啊XD) 所有的感覺其實都是比較級的 看著有幫手的別人，就會覺得自己好慘好痛苦 想想那些比我們更苦的人，就會覺得自己其實很幸福！ 要工作要照顧孩子，幾乎算沒有后援的我們 基本上就是我跟魯蛋輪流顧Mila 雖然工作看起來是在家里就可以做的 我每完成一篇文章都需要非常專注且認真的在電腦前8-12小時以上 但帶著孩子，其實是沒有所謂的完整時間，而零碎的時間頂多拿來回回留言、打卡、處理廠商信件、客服 唯一完整的時間只有半夜，所以自從Mila出生后，我總是利用半夜工作，導致夜夜「吃完早點才睡」 每晚我幾乎都是04:00睡覺，10:00隨著Mila起床而一起起床 有時忙一點弄到凌晨五六點才睡，但隔天依然要應付如同時鐘準時起床的Mila 每當累到想哭的時候，我總是調侃自己 「拜托！04:00-10:00也睡了六個小時了耶！ 等死了以后可以睡一輩子，所以夠了夠了！不要抱怨！有人比你更辛苦！」 不是不愛抱怨，而是要抱怨永遠抱怨不完 與其花那些抱怨的時間，不如用意志力強忍著疲憊 一日復一日的陪伴著孩子、熬夜著工作 很多的疲勞都是當時看不到的，但累積起來可能會讓你生一場大病 直到每個月的MC越來越延遲、量越來越少，身體像被卡車輾過的痛，我才開始正視了這件事 原來，我一直這樣壓榨自己的身體，身體已經在跟我抗議了 說好要陪孩子一起長大，但眼看再這樣下去，我可能會先倒下！ 父母是孩子的鏡子，如果連你都不愛自己，孩子又怎么拿你為榜樣呢？ 其實在這個中間，我們不只一次想要尋求后援 保姆也好、托嬰也罷，總覺得不能再這樣糟蹋自己的身體了 經過各方面的評估，覺得保母及到府保母都不是我們想要的 反而是有完善的規劃及課程的托嬰中心，比較接近我們想要的(這后面會說到) 但即使心中已選定了合適的托嬰中心，也付了訂金，但我們還是遲遲沒送托 或許是孩子得來不易 總覺得再苦個一兩年就要去上幼稚園了，要不要再撐撐看？ 于是就這樣拖啊拖，一直拖到了Mila也一歲多了！ ▍心理壓力，精神崩潰 ▍ 直播里只說到我精神狀況不佳，只有淡淡的帶過，但沒有細說原因 主要是我怕說了，我又崩潰了！ 其實，我是個非常會自己消化負面情緒的人 就如同我當時寫的那篇「不孕」的文章所寫的 我不擅長與人分享我脆弱的一面 總覺得這世界上比我可憐、比我更難過的人太多太多了，我沒資格抱怨！ 我想，或許也就是認命！ 知道了有孩子的生活就是這樣，所以不會去想以前沒孩子的時候多自由 反而是告訴自己，生了孩子就是這樣啊～沒有人不經歷過這個階段的 于是，習慣把所有的苦往心里放 但沒有適時的抒發，總有一天會一發不可收拾！ 有一天的夜晚，我熬著夜寫文 魯蛋剛好睡醒，來到電腦前面，開始數落我忘了倒垃圾、洗奶瓶巴拉巴拉的瑣事 當時的我已經被壓在身上來不及做完的工作忙得焦頭爛額，又聽到他才旁邊碎念碎念 一瞬間我就崩潰了！ 我開始大哭，忍不住情緒的哭 邊哭邊敲桌子，邊哭邊大喊： 「為什么？為什么要工作的是我？ 別人都是爸爸工作，媽媽帶小孩 為什么我要工作還要帶小孩，還要倒垃圾、洗奶瓶，要做好多好多的事 為什么我連一天好好睡覺的時間都沒有 只要我休息了，錢從哪里來？誰來養我們？」 巴拉巴拉！不斷重復著類似的話語，一直哭一直哭，完全沒辦法停下來 殊不知我在說這樣的話的時候，我也同時重重傷了魯蛋 因為，他也是為了這個家庭犧牲很多的人 放棄了他的工作，把裝潢好的工作室擱在一旁，租金、電費也通通是壓力 家人、朋友問起，也只能淡淡的說：「等Mila長大一點，我們就會開業了」 為了成全我的工作，他也加入育兒的行列，把家里的環境、餐食顧得好好的 他真的沒在做事嗎？其實他也做了好多好多瑣事，卻讓人不足掛齒 于是，那一晚 我們兩個都崩潰了！我只記得我們哭了好久好久！ 我們都知道，我們兩個都生病了！ 是心靈的，是心靈上的病了！ 原來，我們都沒有我們想像中的那么堅強 人累久了，不只身體會出問題，心里也會 ▍發現孩子的需求 ▍ 一歲以前，我覺得孩子的世界只需要爸媽 一歲以后，我發現孩子的目光朝向著同儕 雖然有了上述所說的狀況，也找了托嬰中心 但又因為舍不得，一直再等等、再看看，遲遲沒有送托 直到Mila一歲后，我發現他的目光不再只有爸媽 每每帶Mila外出，Mila總是看著差不多年紀的孩子，想要跟他們一起玩 但陌生人怎么會跟他玩(即使愿意，爸媽們也會有點擔心) 所以我們總是拉著Mila的手跟他說：「沒關系！爸媽跟你玩就好」 每當Mila被我們拉走時，那個失落的眼神，我跟魯蛋永遠都記得 于是，原本想把Mila帶到幼稚園再讓他去上課的我們又動搖了 仔細想想，他這個年紀想要的不只是爸媽的陪伴 「同伴」對他來說更是重要，先不要說同儕效應可以讓他這個年紀模仿學習 光是一起玩這件事，就讓我覺得他是「渴望的」 而每次家庭聚餐，大Mila三歲的表哥，只要一出現 Mila總是笑彎了眼，可以跟表哥一直玩一直玩 雖然不知道他們在玩什么？但可以感覺到她的表情是滿足的 雖然親子館也有差不多年紀的小孩，但畢竟就是陌生人 加上每次去的時間跟地點不一樣，所以每次遇到的人也不一樣 不太可能讓孩子們玩在一起(即使你想，人家父母也不想啊！) 所以既然我無法那么快生一個弟妹跟他一起 (即使生也要個兩年他們才能一起玩，懷孕一年，長大一年) 而托嬰中心會把差不多年紀的孩子放在一起 這就是我覺得這個階段Mila會想要的 至少同學固定，他們玩在一起，爸媽也相對放心 這也是我選托嬰中心，而不是選到府保母的原因之一 我不怕花時間陪伴孩子，只怕無法給她更多更好的！ ▍送托前的掙扎及煩惱 ▍ 送托前最掙扎的當然就是孩子會不會不適應？會不會有虐嬰的事情發生？ 還有大家都說，送托一定會感冒，至少要撐過半年才會適應 因為Mila從小到大只感冒過一次，剛好那次感冒在過年 過年期間沒有小兒科看診，所以我們是去臺大兒童門診掛急診 當時因為疫情剛爆發，整個急診室真的非常非常恐怖 那一次，真的讓我跟魯蛋嚇壞了 加上孩子感冒起來的種種不舒服、種種歡 Mila感冒的那兩周，讓我們如同在地獄般的痛苦 不只什么事都不能做的時時刻刻陪著孩子 就連睡眠也是斷斷續續，大多的時候都是抱著孩子睡著的 所以只要想到會再一次且不只一次的面臨到感冒，我跟魯蛋就大大打了退堂鼓 直到有天，雙娜來家里喝酒，我也告訴了她我的掙扎 果然姜是老的辣，要問就要問樂觀的朋友沒錯XD 她只淡淡的說：「其實齁！你擔心的，到幼稚園一樣會發生！」 哈哈哈哈～當時我跟魯蛋真的啞口無言耶！ 沒錯啊！我現在不送以后還是要送啊！ 團體生活中本來就是個訓練病毒碼的地方，不可能不生病 所以真的只能放寬心，大不了送托前半年，先把工作排松一點 免得Mila一感冒，所有工作都停擺了，對自己或廠商都很難交代 至于孩子適不適應，真的送了就知道，因為每個孩子本來個性就不一樣 但我身邊的每個朋友都說，因為托嬰讓孩子的發展變得更好了 孩子有了同學，學習及模仿能力都有了大大的提升，每天回家都有新技能 這，不就是我一直期望的事嗎？ 至于虐嬰的問題，其實在挑選托嬰中心的時候就要重重評估了 不是隨便找一家以后，自己在那邊擔心會不會虐嬰？ 正所謂「用人不疑，疑人不用」 如果確定是這間了，給個機會好好驗證吧！ 很多托嬰中心其實都有錄影機可以隨時監控，還有app可以連線到手機看 而我的這家雖然沒有，但有個共同的小群組，老師每天會上傳照片到相簿里 讓家長們自由下載照片，而我也是從這些照片+Mila回家的反應來感覺他開不開心 老實說，剛送托的時候，我們也是每天在洗澡時檢查全身上下哪里有傷口呢 我們以為把全部的時間都給孩子就是好的 但前提下是在你身體及心靈都很健康的狀況之下 有健康且歡樂的育兒環境，才能孕育出充滿笑容的孩子 如果身體或心靈已經累積出壓力來了 你會發現原本的愛，慢慢少了耐心、少了包容 常常不自覺得對另一半「拍俠少」 孩子每天看父母不耐煩的口氣，對他們來說會是正面的嗎？ 我想，是不會的！ 如果你們很想送托，但又放心不下 那換個想法，把托嬰中心當成你們的小幫手吧！ 一周讓孩子去個兩三天或半天都可以 反正不是正規的教育，想請假隨時請 但爸媽至少有個喘息的時間，面對孩子會更包容更有愛 把托嬰中心當成我們的后援小幫手 周1-5 有人能隨時接手，這樣不就想通了XD 事實證明，我們的許多煩惱真的都是自擾 有時候放不下的真的是父母，孩子的適應力永遠比你想得還要快 適時的給自己喘息的空間，或許能有個更健康的育兒環境 反正此路不通，我們再換條路走也不遲啊！ ▍計劃明年懷第二胎 ▍ 最后一點就是我的私心啦！(影片里有講更多私心XD) 你們知道，我一直都是至少要生兩胎的人 但光是一胎，已經把我們累壞了！ 每次只要提到：「什么時候要生二胎？」 魯蛋總是打馬虎眼的說：「再說再說」 而我也都是口頭說著說著，其實心里也很清楚 現階段的我們真的太累了，沒有后援，生什么第二胎？ 每天忙到睡覺的時間都沒有，怎么有恩愛的時間 所以其實說想要二胎，正確來說應該是「先重溫夫妻之間的感情」 因為我們大部的時間都給了孩子 我們自己的時間少之又少 從生下Mila后，我們從來沒踏進電影院看過一部電影 以前最喜歡晚上一起在床上追個1-2集的劇再睡 現在則是累到不知道最新韓劇及上映的電影有哪些 諸如此類的「兩人世界」 我們已經好久好久沒有了 或許送托后，熬過了前半年的痛苦期 等到明年的這個時候，我就能重新說服魯蛋，是時候再生一個了XD ▍結論 ▍ 其實送Mila去托嬰也兩個多月了，還是陸陸續續收到不少私訊問為什么想送托？ 自己帶不是很好嗎？怎么舍得送托？諸如此類，甚至有點帶著責備的語氣問道 其實在育兒的路上，所有的選擇都不不需要跟別人解釋 因為每個家庭本身就不同，選擇當然就會不同 我想說的是，當父母的絕對是最愛自己的孩子的 不管是什么決定，絕對都是經過深思熟慮后，才會踏出的一步 如果你是全職媽媽，家里的收入靠老公一人就可以 而你也是樂在其中的照顧孩子，我覺得這是一件非常幸福的事(超羨慕❤️) 我曾經的愿望也是想當家庭主婦，在家顧孩子、打理家里，錢的事交給老公處理就好 但人的際遇、環境，并不是如同你想的一樣 也不是人人都可以樂得當一個家庭主婦 如果育兒之路，讓你身體跟心靈都變得不那么健康了 那尋找后援，讓自己重返職場也沒有不好 帶孩子的生活，對我來說至少80%是快樂的 但如果加上了工作，快樂指數瞬間下降了一大半以上 因為有經濟壓力，所以時常覺得阿雜 尤其手頭上積欠著工作時，面對孩子的總總歡，都讓我耐心崩壞 所以不要覺得別人育兒都是輕松自在的 也不要說：「我看你帶Mila那么快樂，怎么舍得讓別人帶？」 因為我痛苦的時候，你看不到！！！！ 陌生人的口頭育兒永遠最簡單 但真正了解你生活的是陌生人嗎？ 所以順著你們的內心走吧！ 只有父母快樂，才能孕育出充滿快樂的孩子 這是我在育兒路上一直堅信不疑的事 所以我選擇了這條可以讓我們家達到「平衡」的路 至少到目前為止，我們的作息變健康了 不再需要熬夜到吃完早點再睡的日子 讓我們面對孩子的耐心也漸漸回來了 而我跟魯蛋也多了更多的兩人世界 至于該面對的問題依然存在著 關于感冒大魔王的故事，我們下篇繼續。 （推薦閱讀：從「丈夫」變成「爸爸」，不只媽媽、新手爸爸也會憂郁！夫妻倆一起努力克服吧！） （推薦閱讀：新手爸媽時間管理秘笈，從調整心態出發，忙亂中理出安穩作息！） 倩兒☓魯蛋 ❤ 夢享生活 ‍♀️本文由【倩兒☓魯蛋 ❤ 夢享生活】授權，未經同意禁止轉載。 FACEBOOK：Adrianne Lu 倩兒 #風格媽咪評鑒團 #媽咪評鑒 #親子KOL 發表評論