嬰幼兒心理描述：：經期時多數女性都會產生不適，經期適當的吃一些巧克力，對于緩解經期不適有一定的效果。巧克力熱量較高，可促進血液循環、活血化瘀，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，巧克力含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重有緩解的作用。 研究指出，巧克力內含有可提高腦內血清素濃度的物質，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩、焦慮郁悶的經前癥候群，因此月經期間可以適量的吃一些巧克力，有助于緩解經期不適。 發表評論