孕期運動建議描述：：女人月經量多會引起貧血，經期期間會疲勞無力，渾身酸痛，睡眠質量差，也會影響體質，容易在季節交替期感染風寒。那月經量多有哪些疾病呢？ 　　月經過多的原因很多，需要對原因進行檢查！ 　　1、可能是全身性凝血功能方面的問題，如血小板降低或者凝血酶出了問題，或者是在口服一些抗凝藥物，如阿司匹林。 　　2、有些時候，月經過多是子宮的問題，常見的是子宮肌瘤，尤其是粘膜下的肌瘤，此外子宮肌腺癥、內膜息肉、內膜增生等子宮的疾病也可以導致月經過多。 　　3、宮內節育環也可能是一個導致月經量增多的局部因素，有的時候一次尚未發現的流產也是導致月經過多的一個原因。 　　4、此外如果存在著甲狀腺功能低減（甲低）也可能是導致月經量增多的一個原因。 　　5、除外了全身或者子宮器質性病變之后，剩下的是卵巢功能性的問題導致的月經過多。 　　月經量過多，可能是由在經期吃了活血的食物：例如紅棗、桂圓、當歸、咖啡、濃茶、可樂等，或者做了劇烈運動、做了不適當的按摩、甚至洗腳水過熱也會導致月經量過多。因此，要預防月經量過多，就要避免上述飲食和活動咯，就是這么簡單。 　　可以試下以下食療： 　　1.黃芪，大棗，枸杞，老母雞來煲湯； 　　1.阿膠燉雞腳。阿膠比較滋膩，如果吸收不好先調理脾胃，祛濕健脾； 　　3.魚膠燉高麗參，高麗參有大補元氣、補脾益肺、生津安神等作用，適用于驚悸失眠者、體虛者、氣不攝血、元氣不足、臉色暗黃沒有血色、崩漏下血、心力衰竭、心源性休克等。高麗參還有多種滋補功效，對于體質差，需要補養的人也可使用。 發表評論