孕期養生心得描述：：說到安全期其實很多人都是處于懵逼的狀態，因為很多人都不知道安全期應該怎么算或者是經常算錯。其實安全期有不少的計算方法，比如說例假計算。那你知道例假走后幾天是安全期嗎?相信不少的人還是會算錯的，下面就簡單的去瞧瞧吧。 女人例假走后幾天是安全期 其實通過例假來確定安全期是屬于常見的經期安全期算法，那想要算就要先了解月經周期哦，它一般分為月經期、排卵期還有安全期三大區。安全期就是指經期之后還有排卵期前后的時間段。 為了保證安全，在排卵日的前5天到排卵后的5天稱為排卵期。所以安全期又可以分為排卵前安全期以及排卵后安全期。例假后7天就是屬于安全期，因為月經周期一般28天，這是從月經期來臨首天到第二次月經期前一天，而排卵日是第14天。卵子的存活率有兩三天，因此第14、15、16是屬于危險期，而為了避免排卵出現提前或者是延后，再往前后推遲5天，所以說例假后7天就是安全期。 常見的兩種安全期計算方法 第一種：基礎體溫 很多女性都會采用基礎體溫測安全期，簡單來說就是清晨醒來之后的溫度，這個時間段的體溫是最低狀態，而排卵后體溫就會升高了。所以可以根據體溫的變化來尋找出排卵期，那么在排卵期的前3到4以及排卵期的后5到7是屬于危險期，再扣除經期，那就是安全期了。 第二種：分泌液計算 怎么去計算安全期呢?其實有些人會根據分泌液來計算。排卵期的粘液會比較多，可以拉絲10厘米，當你發現這種粘液到最一天時，那么就是排卵期了，那后5到7天不適合性生活，隨后就是進入了安全期。 其實小編想說不管例假后幾天是安全期還是說分泌液計算或者是基礎體溫的計算，這些算法的前提都是正常的月經周期才行哦。 發表評論