母嬰用品推薦描述：：1 月經第一天血是鮮紅色正常嗎 其實月經血顏色不是一種，很多顏色都是正常的。準確來講，血液分為動脈血和靜脈血，動脈血里因為富含氧氣，所以顏色看起來鮮紅一些;靜脈血含氧氣比較少，所以顏色看起來就是暗紅色的。 在月經血中動脈血占75%左右，因此人們看到的月經血不是鮮紅色，而是微微發暗的紅色。但是有的人的月經血是鮮紅色則說明血液流出來塊、月經血中動脈血含量高。 2 正常月經量是多少 女性正常月經量大概在30-50ml左右，每個人體質情況不同，遺傳基因不一樣，所以每個人的經血量多少也不同。有的人經血量稍微偏多點，有的人經血量稍微偏少點，但只要在正常值范圍內都屬于正常，而且每次月經經期持續的時間大概在3-5天左右。 如果經血量低于20ml，屬于經血過少。每個月經血量超過80ml，屬于經血量過多。不管經血量過多還是過少，都屬于病理現象，有可能是因為卵巢功能不好，引起內分泌失調出現的癥狀。需要就診婦科醫生，配合醫生做女性六項激素等方面檢查，確診后對癥藥物治療。同時需要注意生活作息有規律、保證充足睡眠、保持心情舒暢等，有利于維持正常內分泌功能。 3 經期注意事項 1、忌生冷食物，宜食溫熱。 2、忌食酸辣刺激食品。 3、要防止缺鐵，葷素搭配。 4、經期可以適量運動，但不要做劇烈運動。 5、不宜捶腰不宜拔牙 6、不宜坐浴、泡溫泉 7、不宜穿緊身衣褲 發表評論